Unrespiro
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Aprende técnicas de desarrollo y evolución personal
http://unrespiroes.blogspot.com.es/
En este blog tratamos temas relacionados con el desarrollo y la evolcuión personal: yoga, meditación, relajación, pranayama o respiración consciente, etc
ÚLTIMOS ARTÍCULOS (202)
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Pensamiento, sentimiento, yoga y meditación
Los sentimientos y los pesamientos nos llevan a actuar en la vida de acuerdo a la calidad de los mismo. Ejercen una gran influencia sobre nuestra salud,... Leer el resto
Publicado el 24 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Asanas de rotación o torsión espinal
La torsión espinal es una gran tipo de asana que nunca debe faltar en una sesión. Existen muchísimas variantes, algunas muy simples y fáciles de realizar y otra... Leer el resto
Publicado el 24 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Fundación “el arte de vivir”
Sri Sri Ravi Shankar es el fundador de la organización El Arte de Vivir. Nacido en 1956 en la India, cada año es invitado a participar en numerosos foros. Leer el resto
Publicado el 24 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Comer bajo la influencia del estrés
El énfasis que el yoga hace respecto a la dieta es que el practicante debe comer tan naturalmente como le sea posible.Algunos consejos yóguicos sobre la elecció... Leer el resto
Publicado el 24 febrero 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Orígenes del yoga
La senda del yoga es originaria de la India, se remonta a unos 5.000 años de historia y es el sistema más antiguo que se conoce en cuanto a trabajo físico,... Leer el resto
Publicado el 24 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Trikonasana o postura del triángulo y variantes
Trikonasana es una asana de inclinación lateral. Es una de las posturas más clásicas del yoga y en general, la pueden realizar casi todas las personas. Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Antonio blay fontcuberta, el maestro
Antonio Blay (Barcelona 1.924 – 1.985) es considerado en la actualidad el psicólogo precursor de la Psicología Transpersonal en España. Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Yoga y osteoporosis
Yoga a cualquier edadEstá comprobado que el Yoga previene la aparición de osteoporosis, mantiene el esqueleto fuerte y sano, puesto que a través de las Asanas s... Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Fisiología cerebral de la meditación
Durante la práctica de la meditación se producen importantes modificaciones en algunas funciones fisiológicas y en la actividad cerebral. Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
La plasticidad del cerebro
Examinar ideas, creencias y sentimientos resulta una experiencia de cambio de vida. Las neurociencias han dado origen al concepto de neuroplasticidad, que no... Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 SALUD Y BIENESTAR -
PSICONEUROINMUNOENDOCRINOLOGÍA (PNEI). Las moléculas de la emoción
La Psiconeuroendocrinoinmunología es considerada por muchos el paradigma de la medicina del futuro. Estudia la relación entre la psiquis, el sistema nervioso, e... Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Como evitar los siete errores mentales más frecuentes en el yoga
Casi todos los principiantes son susceptibles de cometer siete errores mentales. Los veteranos también siguen cayendo en ellos de vez en cuando, pero gracias a... Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 SALUD Y BIENESTAR -
Una buena actitud habitando las asanas
Cuando estés habitando una asana centra la mente, siente y visualiza la zona que estás trabajando, conecta con tu respiración, no dejes nada al azar, no te... Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Pranayama con vocales
Este ejercicio se basa en el importante conocimiento de que las vibraciones de cada vocal corresponden a las vibraciones de ciertos órganos del cuerpo. Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
Sistemación de los estados de conciencia y práctica meditativa
Sesha nació en 1960 en Bogotá, Colombia, bajo el nombre de Iván Oliveros, y desde joven experimenta un profundo afán de conocimiento y búsqueda de lo Real. Leer el resto
Publicado el 23 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
¿qué es mindfulness?
Existe una tendencia, cada vez má creciente – de hablar sobre Mindfulness. Pero, ¿Qué significa exactamente ese término?:Mindfulness es una capacidad humana... Leer el resto
Publicado el 22 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
La importancia de una buena esterilla
Una de las cosas más importantes a tener en cuenta para la práctica de yoga es la elección de una buena esterilla que no resbale. Leer el resto
Publicado el 22 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
"el planeta libre" maravillosa película que no te puedes perder
Se aproxima el fin de año y, una vez vivida la Nochebuena y la Navidad, apetece un poco de recogimiento en casita con mantita y té caliente. para estas veladas... Leer el resto
Publicado el 21 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
"validation" genial fábula sobre la felicidad
Premiado Cortometraje, de 16 minutos, donde se muestra la importancia de reconocernos como seres humanos desde nuestra grandeza. A veces necesitamos... Leer el resto
Publicado el 21 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR -
"camino a casa" gran película coreana
Esta genial película coreana nos narra la estancia de un niño de 7 años, Sang Woo, con su abuela en una aldea pedida de Corea. Leer el resto
Publicado el 21 febrero 2014 DEPORTES, SALUD Y BIENESTAR