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  El monje que vendió su Ferrari es un libro de desarrollo personal que toca muchísimas temas, técnicas y herramientas de cambio de hábitos y superación... Leer el resto

  Publicado el 09 mayo 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Reto de Mayo: el arte de ser (in)visible

  

  En Abril mi reto era no utilizar el móvil en encuentros sociales. Fue más fácil de lo que pensaba. Eso sí, pedí permiso para hacer fotos de las comida... Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Previsión vs. preparación

  

  Tus dotes de previsión son bastante lamentables. De hecho, ninguno de nosotros es lo suficiente bueno en predecir el futuro como para confiar de sus propios... Leer el resto

  Publicado el 02 mayo 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• ¿Cómo reencontrar un hábito?

  

  Ahora que sabes que yo también soy humana, quiero compartir contigo algunas experiencias que he tenido con hábitos perdidos. Leer el resto

  Publicado el 29 abril 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Soy un fracaso que no sirve para nada

  

  Hay días que parece que todo está al revés. Me levanto más tarde de lo normal, y aprovecho la excusa para no ir a correr. Mal consigo preparar las... Leer el resto

  Publicado el 25 abril 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Tus actos tienen un impacto

  

  Cada cosa que haces tiene un impacto. A veces este impacto es muy pequeño, como cuando sorprendes a tu vecina con unas flores porque te han comentado que... Leer el resto

  Publicado el 22 abril 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• La economía del “no compré”

  

  El acto de la compra está muy integrado en nuestra cultura, quizás por eso el minimalismo se relaciona tanto con el rechazo de las compras. Leer el resto

  Publicado el 18 abril 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• ¿Qué valor le das a tu ropa?

  

  Falta poco para el Fashion Revolution Day: la reivindicación internacional de una moda responsable como alternativa a la industria que hace un año cobró... Leer el resto

  Publicado el 15 abril 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Diez reglas para ser (más) feliz

  

  Si esperas que te revele el secreto de la felicidad, siento defraudarte. No existe secreto. Ser feliz depende de tu actitud frente a la vida, o sea, el secreto... Leer el resto

  Publicado el 11 abril 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Cuestiones de responsabilidad

  

  ¿Recuerdas el reto de las 21 días sin quejas? Se ha convertido en im reto perpétuo, igual que muchos otros hábitos que iniciaron como reto del mes. Leer el resto

  Publicado el 08 abril 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• ¿Cómo hacer una compra inteligente?

  

  Hace poco presenté aquí las tres dimensiones de una compra inteligente. Algunas lectoras me han pedido que explique un poco más el proceso de las... Leer el resto

  Publicado el 04 abril 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Mi experiencia madrugadora y meditadora

  

  Éste mes me he levantado temprano para incorporar el hábito de la meditación matutina a mi rutina. Como acababa de volver de Tailandia quería aprovechar... Leer el resto

  Publicado el 01 abril 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Reto de Abril: sé presente (apaga el móvil)

  

  Falta poco para que estemos en Abril, hora de presentaros el próximo reto del mes, inspirado en mi experiencia en Tailandia. Durante este viaje me propuse... Leer el resto

  Publicado el 28 marzo 2014 TECNOLOGÍA

• Las tres dimensiones de la compra inteligente

  

  Cada vez que haces una compra te decides por no comprar otras cosas. Así intentas utilizar tu dinero de la forma más inteligente para optimizar el placer... Leer el resto

  Publicado el 25 marzo 2014 MEDIO AMBIENTE

• Para tener éxito necesitas un sistema

  

  Hoy me he levantado a las 6:40. Considerando mi reto del mes, esto es super tarde. No tengo la excusa del cansancio, porque ayer estuve en la cama bastante... Leer el resto

  Publicado el 21 marzo 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Poniendo las cosas en su lugar

  

  La semana pasada he organizado mi mesita de trabajo para cerrar temas pendientes y reactivar la creatividad y para asegurarme que las actividades con Grinti se... Leer el resto

  Publicado el 18 marzo 2014 TENDENCIAS

• Primer brunch minimalista en Barcelona

  Un brunch es una mezcla entre desayuno (breakfast) y comida (lunch) - lo llamaría desamida en español. Se suele realizar los fines de semana a partir de la... Leer el resto

  Publicado el 12 marzo 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Mi dificultad con la regla “entra uno – sale uno”

  

  Una herramienta básica del minimalismo pragmático es la idea de que por cada cosa nueva que entre en tu casa, otra tendrá que salir (“entra uno... Leer el resto

  Publicado el 11 marzo 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• ¿Qué te pesa?

  

  Me encanta la pregunta “¿Qué te pesa?“. Es mucho más adecuado que “¿Qué te pasa?”. Si “te pasa” algo, no eres tú quién actúa. Solo... Leer el resto

  Publicado el 07 marzo 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS

• Reflexiones sobre las relaciones sociales

  

  Mi reto de febrero fueron las relaciones humanas. Decidí investigar mi propio comportamiento en diferentes entornos. Primero estuve viajando con mi pareja y sei... Leer el resto

  Publicado el 04 marzo 2014 MEDIO AMBIENTE, TENDENCIAS