3 Diamantes para tu bienestar

Efectivamente, por lo que podéis intuir a través del título de este libro, 3 Diamantes para tu bienestar, queremos recomendaros una pequeña guía para alcanzar el bienestar propio y pleno. Sin duda una gran idea ahora que viene el verano y que lo siempre se pretende es estar a gusto con uno mismo para poder lucir el palmito ¿o no? Ahora bien, 3 Diamantes para tu bienestar, no es un libro concretamente que nos dé consejos para adelgazar o para tener una figura esbelta, sino más bien, un libro que nos da consejos para saber valorarnos y encontrar nuestro propio equilibrio. La escritora de este libro Laura Miranda pretende que seamos felices con nosotros mismos.

¿Adivináis cuáles son los tres diamantes que tenemos dentro? Pues nada más y nada menos que nuestro cuerpo, nuestra mente y nuestra alma. Estas tres partes de uno mismo, puestas en equilibrio, pueden hacer mucho más por nosotros de lo que pensamos. En 3 Diamantes para tu bienestar encontraremos lo que se considera la información necesaria para tener éxito a la hora de conseguir una vida más plena.

Algunos de vosotros os podéis estar preguntando, pero ¿en qué consisten exactamente estos consejos? Pues Laura Miranda con 3 Diamantes para tu bienestar nos da las pautas concretas para conseguir una nutrición saludable pero que además nos aporte la energía necesaria para enfrentarnos a los retos del día a día. Además nos habla de las diferentes técnicas de relajación a las que podemos acudir, y por qué no, en un momento dado incluso a las técnicas de mindfulness. Juntando todos estos consejos y recomendaciones, encontraremos el equilibrio con los 3 Diamantes para tu bienestar.

La ventaja de este libro, es que lejos de intentar crear un discurso grandilocuente alrededor de consejos que vienen a ser mundanos, pretende en todo momento su autora Laura Miranda, explicarnos de manera sencilla, divertida y amena cómo poder ser más felices. Un discurso que al final es de tú a tú para que todos nos podamos sentir cómodos siguiendo esta filosofía de vida.