Antes de tomar el sol

Holaaaaaaaaaaa!!!!!!
Aquí van 10 consejos útiles y prácticos antes de tomar el sol para el cuerpo y en especial la piel sufran lo menos posible.

1. Evita tomar el sol desde las 12 a las 16 horas. Es cuando mas alto esta y mas peligro es para la piel. Utilizaremos protección solar con protector mas alto del habitual.
2. Ponte la crema solar en casa. Si leéis el bote de crema solar ,recomienda que se aplique 20 minutos antes de la exposición al sol, así daremos tiempo a que la piel la absorba.
3. Utiliza cremas  "Waterproof", El agua refleja mucho mas los rayos del sol por lo que la piel estará mas protegida a la hora del baño en mar o piscina.
4. Comprobar la fecha de caducidad de la crema. Una crema solar caducada no protege nada.
5. Buscar la crema mas adecuada a nuestro color de piel (pieles blancas,pieles de niños, pieles morenas...)
6. No confiarse de los días nublados y con viento, ya que aunque no lo creamos también nos podemos quemar (en verano es cuando el sol esta mas cerca de la tierra y cuando mas directos llegan los rayos) ,por lo que con razón de mas nos deberemos proteger.
7. Beber mucha agua, para hidratar la piel.
8.No usar ni perfumes,cremas o desodorante antes de tomar el sol, para futuras manchas en la piel y quemaduras. ya que estos alimentos consiguen que la melanina este mas fuerte y cogemos antes color.
9.Un par de meses antes de empezar a ir a la piscina, es recomendable comer zanahoria o el melocotón para ir preparando la piel al sol.
10. Si os apetece os recomendamos que toméis las pastillas solares que nutren y preparan la piel y mejoran el bronceado. Recomendable tomarlas un par de meses antes.
Esperamos que disfruteis mucho del sol de verano pero siempre con precaución y siguiendo estos consejos Smilelooks!Smilelooks