Revista Cocina

Arroz terra y mare

Por Aranzazu Sánchez García @aranzazu1990
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Hoy traigo un arroz terra y mare sorprendente. Tiene una mezcla de pollo, gambas, atún y guisantes. Un plato único contundente y único para toda la familia.

_MG_2285Es una receta que he realizado para el concurso Tpypical Spanish, que este mes te proponía viajar al extranjero y yo, con lo apasionada que soy de la comida de la comida Italiana, tenía que hacer algún plato típico de allí.
Desde que salieron veo todos los programas de cocina y concursos: Master Chef, Junior, el Top Chef e incluso los de Italia, he descubierto la pasión de los italiananos por los platos Terra y mare, que son una mezcla de carne y pescado y, lo usan mucho para platos de pasta. Puedes ver todas las recetas participantes aquí.
Arroz terra y mareLLevo unos días que, aunque publico siempre receta a la semana, no estoy mucho por los blogs de la gente pero es que trabajo 7 horas con ordenadores y, cuando llego a casa, lo que menos me apetece es estar pegada a otra pantalla.
Al trabajar en una editorial, me llevo a casa a diario revistas, sobre todo las de cocina. Ahora mi casa parece el quiosco de la esquina, con revistas amontonadas a pie de mi cama, listas para ser estudiadas. Como llevo un par de días que no he salido nadamás que para trabajar e ir a algún recado, he podido ver las revistas y poner posits a todas las recetas que me gustan.
Cuando haces eso te das cuenta de que, probablemente, tengas más recetas seleccionadas y apuntadas de las que podrás hacer nunca. Pero bueno, los viciados a la cocina, ¡nunca dejamos de buscar nuevas combinaciones! Me gusta sobre todo la revista de cocina ligera porque, puedo hacer maravillosas comidas sin aportar un exceso de calorías al plato. 
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Ingredientes:

1 paquete arroz thai 500 gr3 hojas laurel1 pimiento verde grande2 filetes de pollo2 puñados de gambas congeladas2 latas de atún al natural paladar selecto1 tarro de guisantes paladar selecto1 tarro de fritada de tomate de pimiento de piquillo paladar selecto1 pizca de queso parmesano (opcional)

Elaboración:

Pon 4 vasos de agua en una cazuela con un chorro de aceite y unas hojas de laurel y un poquito de sal._MG_2253Echa el arroz y deja que se haga durante 12 minutos, o hasta que el arroz esté blando a tu gusto. _MG_2255Un truco que yo no hice y me quedó demasiado blando es que cuando esté a tu gusto le eches agua fría para que pare la coción de golpe o bien dejarlo un pelin duro porque luego se va haciendo en la cazuela aunque lo quites del fuego.Corta el pimiento verde en trocitos pequeños y lo haces en una sartén con un poco de aceite hasta que se dore._MG_2258Luego echa trocitos de pollo antes salados, en una sartén con un poco de aceite._MG_2260Cuando estén tostaditos, echa las gambitas y deja que también se hagan un poco con un chorrito de aceite._MG_2262Cuando esté listo lo pones en un plato aparte y lo reservas._MG_2263Echa en ese mismo plato dos latas de atún al natural._MG_2265En la sartén de los pimientos cuando estén dorados echa el arroz cocido y le das vueltas hasta que el arroz tenga el pimiento y ese aceitito incorporado._MG_2266_MG_2267Luego añade las gambas, el pollo y el atún y echa un tarro de guisantes._MG_2268Remuévelo todo bien hasta que esté totalmente mezclado._MG_2269Echa la fritada de tomate y pimientos de piquillo y lo remueves bien._MG_2271Luego sirvelo en un platito ondo. Os recomiendo que no os echéis mucho porque llena bastante._MG_2274Un consejito es que le echéis un poquito de queso parmesano que le da un toque delicioso._MG_2279_MG_2277Tendrás un plato único para 6 personas muy sabroso y con una mezcla de terra y mare deliciosa._MG_2276_MG_2281

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