Baños de Sal: Purifica y Relaja tu Organismo

Si quieres un tratamiento propio de un Spa, que desintoxique tu cuerpo y te relaje regálate un baño de sal. 

Los baños son apreciados por sus grandes beneficios desde la antigüedad. La sal ha sido utilizada en rituales de purificación. La sal también era utilizada para protegerse contra los malos espíritus. Supersticiones a parte, la sal tiene un efecto desintoxicante en nuestro organismo, un baño con sal nos relaja, tonifica y ayuda a eliminar toxinas, además, si lo haces por la noche te ayudará a conciliar el sueño y a que este sea más reparador. Si tienes problemas de piel, un baño de sal puede ser de ayuda y un gran alivio. Elige la sal que te apetezca, ten en cuenta que contra más grande sea el grano más tardará en deshacerse en el agua.Pasos para un Baño de Sal:

• Llena la bañera y echa 1 kilo de sal. Comienza con agua caliente para que se disuelva la sal sin problemas y añade agua más fría hasta alcanzar una temperatura aproximada de 30 grados, más fría podrías sufrir calambres, y más caliente no es recomendable.
• Sumérgete en el agua durante 10-20 minutos. Menos de 10 minutos no te da tiempo a relajarte, mas de 20 te quedarías frio.
• Aprovecha el momento del baño para relajarte y crear un ambiente propicio para la relajación. Enciende velas, ten mucho cuidado y no coloques las velas cerca de toallas o cualquier material que pueda quemarse, enciende incienso, aceites esenciales, como de lavanda que tiene un efecto relajante, y pon tu música favorita.
• SI no tienes bañera en casa, o te da pereza llenarla, puedes utilizar un cubo o barreño para darte un baño de sal de pies. La proporción de sal que debes de utilizar es aproximadamente por cada 10 litros de agua utiliza 200 gramos de sal.

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