Champiñones

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En esta pagina tendremos información básica sobre valor energético, recetas y unas ideas de como cocinar de los champiñones.

Valor energético de 100g de champiñones

Valor energético33.56 kcal

Grasa1.2 g

Hidratos de carbono0.54 g

Fibra1.9 g

Proteínas4.25 g

Sodio7.9 mg

Fósforo125 mg

Calcio10.8 mg

Potasio390 mg

Hierro1 mg

Vitamina C4 mg

Vitamina B10.1 mg

Vitamina B20.31 mg

Vitamina B35.3 mg

Variedades

• Portobello
• Común

Técnicas aplicables a los champiñones

Haz click aquí para ver como cocinar los champiñones

Recetas con champiñones

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