Como realizar una pedicura

Aunque se aproxima el invierno y pronto taparemos los pies con gruesos calcetines y botas, las más frioleras ya lo hacen, debemos de seguir cuidando nuestros pies. A todas nos gusta lucir unos pies bellos, además es una rutina que relaja, nos ayuda a liberarnos de tensiones y reducir el estrés. Estos son los sencillos pasos que debes de seguir para disfrutar de una pedicura en casa y que debemos de realizar cada semana o cada dos semanas, como es lógico en verano deberemos de realizar la con más frecuencia.
Prepara todo lo que vas a necesitar y ten lo a mano:

1. Quitaesmalte
2. Discos de algodón
3. Un recipiente lo suficientemente grande para meter los pies
4. Corta uñas o tijeras
5. Corta cutículas
6. Palos de madera
7. Esmalte transparente
8. Esmalte de color (opcional)
9. Piedra pómez
10. Crema hidratante específica para pies o en su defecto para manos
11. Lima con un lado pulidor (es conveniente que la lima que utilices para los pies sea distinta que la que utilices para las mano

• Retirar el esmalte

Lo primero es retirar el esmalte de uñas -en el caso de que lleves- con la ayuda de un disco de algodón y quita esmalte.

• Baño de pies

Pon los pies en remojo en agua caliente, puedes dejar los pies todo el tiempo que quieras, lo recomendable es entre 15 a 20 minutos. Para una “experiencia spa”, añade unas gotas de aceite esencial, sales de baño al agua o una infusiones, al final del post tienes una lista con los productos que puedes utilizar y sus propiedades. Aprovecha este momento para escuchar música, leer y relajarte

• Cortar

Corta las uñas rectas. Una buena medida para evitar cortar las uñas demasiado cortas es respectar el largo de la yema. Cortarlas demasiado, aumenta el riesgo de uñas encarnadas.

• Limar y dar forma

Lima las esquinas y bordes para dar forma y suavizar las puntas de las uñas. Hay que empezar por la parte más rugosa de la lima para dar forma y a continuación usar el lado de gran más fino para suavizar. Lima en una única dirección para evitar romper y rayar la uña. Ten en cuenta que las uñas de los pies son más gruesas y de crecimiento mucho más lento que las uñas de las manos, por lo que conviene usar limas de grano más grueso.

• Empujar y limpiar.

Usa el palito para empujar las pieles y remover las. Si es necesario utiliza un producto específico para ablandar las cutículas, si no tienes puedes utilizar crema de manos o vaselina. Los productos ablandadores de cutículas, al contener activos que disuelven los enlaces de queratina de la epidermis, se pueden aplicar también para suavizar áreas de durezas y pequeñas callosidades.

• Cortar cutículas

• Suavizar

Usar la lima o piedra pómez tras la ducha ayuda a eliminar las células muertas de la piel y evitar callos en sus primeras etapas, manteniendo la piel suave y unos pies bonitos entre pedicuras. En caso de durezas notables, se puede potenciar la acción pulidora de las limas sumergiendo los pies en agua caliente de 5 a 10 minutos. Hidratar muy bien la piel con crema específica para pies tras el uso de la lima antidurezas potencia el resultado.

• Acabado

Limpia las uñas con un poco de quita esmalte y suaviza, pule y da brillo a la capa superior de la uña con el pulidor de uñas que trae la lima, esta parte de la lima permite eliminar esa capa amarilla que se forma de tanto usar esmalte y le dan un brillo natural. Después aplica el brillo transparente, ayuda a proteger tus uñas, puedes usar uno de tratamiento especial, como uno hidratante. Cuando este bien seca aplica esmalte de color, si lo deseas. Si te manchas los dedos con el esmalte un buen truco es con ayuda de un bastoncillo de algodón empapado en quita esmalte eliminarlo.
Aceite esencial de menta: Alivia el cansancio, nos proporciona una sensación de alivio casi inmediata, al aumentar la circulación sanguínea y linfática a la vez, desinflama pies y tobillos hinchados y proporciona una sensación de frescura.
Aceite de mentol: Refrescante y calmante.
Aceite de árbol de té: Si tienes problemas con el olor de los pies, este aceite es un excelente desodorante de pies utilizado en baños.
Infusión de salvia: Para relajarte utiliza un buen puñado de hojas en el baño de pies
Infusión de romero: Para aliviar los pies hinchados.
Infusión de cola de caballo: Si tu problema es el mal olor de pies, la cola de caballo te ayudará
 
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