Comparar información nutricional de la uva pasa y el persimón

Esta es una comparativa de la información nutricional de la uva pasa y el persimón.

Energía

Energía por 100g

Energía

Persimón En Crudo 70kcal

Pasas Sin Semilla 299kcal

Nutrientes

Nutrientes por 100g

Agua Proteínas Lípidos Ceniza Hidratos de Carbono

Persimón En Crudo 80.32g 0.58g 0.19g 0.33g 18.59g

Pasas Sin Semilla 15.43g 3.07g 0.46g 1.85g 79.18g

Hidratos de Carbono

Hidratos de Carbono por 100g

Azúcares Fibra

Persimón En Crudo 12.53g 3.6g

Pasas Sin Semilla 59.19g 3.7g

Minerales

Minerales por 100g

Calcio Sodio Magnesio Fósforo Potasio

Persimón En Crudo 8mg 1mg 9mg 17mg 161mg

Pasas Sin Semilla 50mg 11mg 32mg 101mg 749mg

Más Minerales

Minerales por 100g

Zinc Hierro Cobre Manganeso Selenio

Persimón En Crudo 0.11mg 0.15mg 0.113mg 0.355mg 0.6mg

Pasas Sin Semilla 0.22mg 1.88mg 0.318mg 0.299mg 0.6mg

Vitaminas del grupo B

Vitaminas del grupo B por 100g

Vitamina B1 Vitamina B2 Vitamina B3 Vitamina B5 Vitamina B6 Ácido fólico

Persimón En Crudo 0.030mg 0.020mg 0.100mg 0.002mg 0.100mg 8mg

Pasas Sin Semilla 0.106mg 0.125mg 0.766mg 0.095mg 0.174mg 5mg

Vitamina A

Vitamina A por 100g

Vitamina A

Persimón En Crudo 1627IU

Pasas Sin Semilla 0.002IU

Vitamina C

Vitamina C por 100g

Vitamina C

Persimón En Crudo 7.5mg

Pasas Sin Semilla 2.3mg

Otras Vitaminas

Otras Vitaminas por 100g

Vitamina E Vitamina K Carotenoides

Persimón En Crudo 0.73mg 2.6mg 2693mg

Pasas Sin Semilla 0.12mg 3.5mg 0.002mg

Ácidos grasos

Ácidos grasos por 100g

Ácidos grasos saturados Ácidos grasos monoinsaturados Ácidos grasos poliinsaturados

Persimón En Crudo 0.020g 0.037g 0.043g

Pasas Sin Semilla 0.058g 0.051g 0.037g