Cuida y ama tu cuerpo

Hoy en día es muy común ver a las personas corriendo de un lado a otro, con preocupaciones y llevando un estilo de vida bastante agitada. Todos tenemos trabajo acumulado por hacer, problemas con que lidiar y quizás una que otra preocupación que no nos deja dormir. Por ello, siempre hay que buscar la manera de mantener nuestra vida en equilibrio, un cuerpo sano y una mente sana.
Cuidar y amar nuestro cuerpo considero que es el punto de partida, punto en donde aceptas quien eres y aceptas amarte hoy y siempre. Hubo un tiempo en el que creía que hacer cosas para verme mejor y lucir hermosa era mostrar egocentrismo y superficialidad, pero estaba totalmente equivocada. Hacer cosas para nuestro cuerpo es el acto de amor más hermoso que pueda existir, es aceptar nuestro cuerpo sea de tamaño que sea. No es superficialidad lo que reflejamos a los demás, es AMOR.
Nadie nunca podrá quitarte el amor que sientes por ti mismo.
Ahora el té, el agua, el ejercicio, las frutas, las verduras, entre otros factores que consideramos saludables no lo son si no comienzas pensando positivamente en ti y en el amor propio que te tienes. Luego de que pienses en ti como un templo que merece todo lo bueno, veras como todo se hace más y más fácil.
Ten en cuenta que todo es parte de un equilibrio, donde todos esos factores cumplen su papel si también ponemos de nuestra parte y llevamos una alimentación sana y limpia. No crean que el ejercicio lo hace todo y que podemos comer todo el tiempo comida rápida. Claro que, de vez en cuando, comer comida rápida no esta mal, o quizás un dulce no nos va a matar, no es atarnos a una vida saludable y privarnos de muchos alimentos que nos gustan, es disfrutarla y llevar un control de ello. Tu cuerpo es el reflejo del estilo de vida que llevas, es una frase que siempre digo y que estoy completamente segura de que es así. Hoy quiero invitarte a que te aceptes, te cuides y ames tu cuerpo.
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♥ Laura ♥