El té no es sólo una bebida fría o caliente, el té es un suave estimulante; contiene teína, parecido a la cafeína, contiene vitaminas A, B2, C, D, K y P, y también varios minerales.El Té es una de las infusiones mas conocidas y predominantes en nuestra cultura. Se prepara con las hojas de la planta de su mismo nombre, Sin embargo se sabe que es considerado al igual que el café una bebida estimulante, la diferencia es que no daña el estómago.La hierba del té fue descubierta en china y ellos son hasta hoy sus principales consumidoresEl té, clases y propiedades : • Té negro: contiene curtientes y minerales, al igual que vitaminas, aceites etéreos y teína; pero actúa mas suavemente en el organismo en comparación con la cafeína.- Disminuye el riesgo de sufrir enfermedades.- Es estimulante para el corazón y el sistema nervioso. 
Té rojo:• Té rojo: este té es el mas conocido llamado quema-grasas. Tiene efecto diurético y ayuda a mejorar la digestión.- Evita la retención de líquidos.- Disminuye los niveles de grasa en la sangre.
Té verde: • Té verde: este tipo de té tiene mucha catequina e isoflavonas, lo cual le da un poder de antioxidante, y es por eso que retrasa el poder de envejecimiento.- Nos ayuda a prevenir el cáncer.- Ayuda a eliminar líquidos, y muy digestivo.- Mantiene la buena salud del sistema nervioso
Té blanco:
• Té blanco: Este té tiene una cantidad mayor de polifenoles, esto quiere decir que su poder antioxidante es mas potente.- Previene el envejecimiento de los tejidos con mayor intensidad.- Regula el nivel de colesterol en la sangre.- Reduce con mas eficiencia el riesgo de sufrir del cáncerIr a: Frutas y Verduras
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