No es requisito imprescindible que las
ensaladas lleven lechuga.
Sabemos que pueden llevar de todo lo que nos
guste y sobre todo que la combinación de sabores y texturas “casen” muy bien.
A partir de ahí, dejar volar la imaginación o
simplemente combinar lo que tengamos en
casa.
Ingredientes
para 4 personas:
2 endivias
50 gr. de rúcula
1-2 peras
10-12 nueces
150-200 gr. de queso feta
cebollino
Para la
vinagreta de miel:
1 c/p de miel
3 c/s de vinagre de manzana
9 - 10 c/s de aceite de oliva
Sal
Hacer
la vinagreta de miel calentando en un recipiente la
miel en el microondas unos segundos.
Añadir el vinagre, el aceite y la sal y batir
bien hasta emulsionarlo. Reservar.
Limpiar la endivia, cortarla en juliana. Lavar
y secar la rúcula.
Pelar
la pera y cortarla a dados.
Trocear las nueces. El queso feta que esté
cortado a dados.
En un vaso o copa poner capas de endivia,
rúcula, dados de pera, las nueces
troceadas y el queso feta encima de todo.
Rociar con la vinagreta de miel y decorar con
un poco de cebollino picado.
NOTA: Las cantidades dependen del recipiente en que se presente la
ensalada.
** c/p= cuchara de postre
** c/s= cuchara sopera
**
Celíacos: aseguraros bien de que todos los ingredientes sean sin gluten
** Bajo
en grasas: no pasarse con el aceite de la vinagreta