Revista Cocina

Guiso de carne y porotos o frijoles negros

Por Lacocinadeile
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Estamos en una semana muy fría en Buenos Aires, que frío que tenemos!
Así que preparamos este guiso antifrío!!
y realmente al rato entramos todos en calor!!
Menos mal que a los nenes les digo que son semillitas y se lo comen bien contentos.
Y lo más importante es barato
INGREDIENTES:
1 1/2 kg de osobucco
1/2 kg de porotos o frijoles negros
2 cebollas
1 morrón o pimiento rojo
2 dientes de ajo
2 varas de apio o celery
caldo de verduras cantidad necesaria
aceite 50 cc
sal y pimienta negra a gusto
pimentón dulce o picante a gusto
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Lo primero que hacemos es poner los porotos o frijoles negros en remojo por 12 horas o más.
El agua tiene que estar a temperatura ambiente.
Le cambiamos el agua y lo llevamos al fuego, cuando rompe el hervor, bajamos la llama de la hornalla y lo dejamos cocinar, si llega a espumar lo sacamos.
Lo dejamos cocinar aproximadamente 30 minutos, y lo colamos y reservamos.
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
En ete caso elegimos osobucco, lo dehuesamos, le sacamos la grasa y la piel gruesa que recubre la carne, lo cortamos en trozos pequeños.
Puede usar otro corte de carne de los baratos como falda, roastbif o paleta.
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Ahora lavamos las verduras y las pelamos o le sacamos las semillas.
La picamos bien chiquita.
La ponemos en una cacerola con aceite y lo ponemos rehogar.
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Lo pongo a rehogar a fuego mínimo hasta que las verduras se transpareten y se tiernicen.
Ahí subimos la llama de la hornalla al máximo.
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Agregamos los huesos de osobucco con el tuétano y dejamo cocinar de ambos lados por unos minutos.
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Agregamos la carne y dejamos cocinar hasta que cambie de color revolviendo cada tanto y tratando de que las verduras se mezclen bien con la carne.
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Salpimentamos a gusto y le agregamos el pimentón.
Si lo desea picante puede usar el pimentón picante y agregarle más pimienta.
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Cuando cambió de color la carne, le agregamos los porotos o frijoles negros.
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Agregamos más o menos 1 litro de caldo de verduras caliente y lo dejamos que se cocine hasta romper el hervor.
Cuando rompe el hervor, bajamos la llama al mínimo y dejamos cocinar por espacio de 2 horas.
Si vemos que se seca la preparación le agregamos más caldo de verduras o agua caliente.
Guiso de carne y porotos o frijoles negrosA medida que se va cocinando el caldo se va reduciendo y espesando.
La carne tiene que quedar muy tiernita y los porotos se terminan de ablandar en la cocción y no se desarman.
Guiso de carne y porotos o frijoles negros
Cuando está listo lo servimos en platos hondos.
Este plato tiene los huesitos con caracú o tuétano, pero ya quedaron vacíos.
Page copy protected against web site content infringement by CopyscapeEsta receta pertenece al blog http://lacocinadeile-nuestrasrecetas.blogspot.comhttp://www.wikio.esVisita nuestro blog para ver las novedades http://lacocinadeile-nuestrasrecetas.blogspot.com

Volver a la Portada de Logo Paperblog