- 200 g de carne picada de pavo (en esta ocasión)
- Un aguacate maduro
- Una cebolla pequeña
- Una cucharadita de mostaza
- Una cucharada de tomate natural triturado
- Una cucharada sopera colmada de miga de pan
- Una cucharadita de perejil y media de orégano
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
Preparación:
- Haz un puré con la carne del aguacate una vez pelado y quitado la semilla central. (yo lo hice con un tenedor),
- Pica la cebolla muy menudita,
- Desmiga bien la miga de pan de dos o tres días
- Mezcla la carne con la cebolla picada, el puré de aguacate, las migas del pan, la mostaza, el tomate triturado, el perejil picado y el orégano.
- Salpimenta
- Deja reposar unos 15 minutos.
- Humedece la palma de la mano con unas gotas de aceite, y da forma de hamburguesas a las porciones de masa, a tu gusto. Yo no cojo mucha cantidad, me gustan pequeñitas.
- Ponlas en una parrilla o en una sartén a fuego medio bajo precalentado y ve dando vueltas continuamente durante unos 7-10 minutos (depende el grosor), para que se vaya haciendo por dentro y no se queme por fuera.
- Cuando esté dorada sirve con un poco de lechuga y rodajas de tomate; o con la cebolla tostada y salsa al gusto.
Es una forma muy fácil de introducir esta fruta en los más pequeños.Presentación y cena especial con el aguacate como "invitado" en Km0 Club Gastronómico con mis amigas de @pipirranamalaga
Más datos sobre el aguacate:Del blog Sabor a Málaga: EL AGUACATE, un americano residente en Málaga.