Infusiones que te ayudarán a conseguir un vientre plano

Siguiendo con el tema del post anterior, las infusiones te serán de gran ayuda para conseguir tener un vientre plano, y así, verte mejor y ganar en salud. Las siguientes infusiones, tomadas después de comer, te  ayudarán a eliminar los gases acumulados.

Menta poleo: Te ayudará a eliminar el exceso de gases, a favorecer la digestión, a depurar tu organismo y a eliminar líquidos.
Laurel: Tomada antes de las comidas te abre el apetito. Después de las comidas ayuda a realizar la digestión y a eliminar los gases. Para preparar esta infusión, utiliza 20 gramos de hojas en un litro de agua hirviendo, durante cinco minutos. Deja templar y reposar con las hojas. Puedes tomar esta infusión varias veces al día, para que no pierda sus propiedades conserva la infusión en el frigorífico.
Anís: La infusión de anís te ayudará a eliminar los gases, si el problema es agudo se recomienda tomar 3 tazas al día. Además si tienes dolores menstruales, te aliviará.
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