La autoestima en las niñas

Este artículo es parte de una campaña realizada por Dove®, las opiniones expresadas son propias. #DoveInspired

Sabias que cuando las niñas se sienten mal por su aspecto físico, más del 60 % de ellas (en edades de 15 a 17 años) a nivel mundial, evitan actividades cotidianas, tales como asistir a la escuela, ir a consultas médicas e incluso dar su opinión. Dove ® cree en un mundo en el que la belleza debe ser una fuente de seguridad y confianza, no de ansiedad.

Cuando recibí esta invitación de Dove ® para hablar sobre la importancia de mantener una autoestima saludable en las niñas, no pude negarme, porque yo fui parte de ese 60 % del que les acabo de mencionar.

"Siempre fui gordita, lo que me hizo crecer con cierta timidez, así que siempre buscaba pasar mucho tiempo con las maestras, a la hora de mi almuerzo. Ya fuera haciendo trabajo voluntario en la oficina de la escuela o ayudándolas a ellas en el salón hogar. Eso lo hacía para pasar el menos tiempo posible en compañía de mis compañeros de clases, porque algunos de mis compañeros vivían haciéndome notar con sus comentarios o burlas, según ellos, "mi defecto"

Por suerte siempre tuve a mi mamá y a mis maestras para ayudarme y hacerme sentir valiosa. Y cuando recibía alguna burla los perdonaba porque entendía que ellos no lo hacían con mala intensión.

Algunas ideas para ayudar a las niñas

1. Comparte actividades con ella, involúcrate en sus actividades para crear una conexión y una buena aceptación. Sé su amiga pero nunca dejes de ser primero su madre.

2. Deja que decida como vestirse, ve de compras con ella y enséñale a escoger la ropa que va de acuerdo a su edad, esto la ayudará a crear más seguridad en ella misma e independencia.

3. Nunca la menosprecies, si tu hija tiene un talento para hacer deportes no la subestimes con tus creencias o miedos. Ellas deben expresar sus talentos. Muchas veces creemos que hacer deportes es solo de niños, y ahí es cuando nos equivocamos.

Visita Vivemejor.com para encontrar herramientas gratuitas para motivar e inspirar a alguna niña en tu vida.

También puedes descargar la guía "Hablemos" Una guía de conversación creada por la Embajadora Mundial de Autoestima de Dove ®, Jess Weiner, para ayudar a mamás y mentores a iniciar una conversación sobre la belleza y la autoestima.

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