Posee propiedades que estimulan el sistema inmunológico, aumenta las defensas en forma inmediata, es por eso que te protegerá de los resfríos de invierno, también aporta fibra, es expectorante, antioxidante, diurético, digestivo, anti anémico y antiinflamatorio. Los rabanitos en extracto favorecen la cicatrización ayudando a curar heridas producidas por quemaduras. A las personas que han tenido tratamiento con quimioterapias se les recomienda su consumo ya que sus propiedades antioxidantes ayudan a reganar las células del organismo. Incluir a los rabanitos en tu dieta diaria te traerá muchos beneficios, inclusive te ayudará a mantener tu corazón en perfecto estado, porque reduce los niveles de colesterol, equilibra los niveles de azúcar en la sangre. Los rabanitos lo puedes consumir en forma de ensalada, procurando siempre a la hora de comprarlos escoger los más firmes y carnosos, ya que es esa la señal que se encuentran en perfecto estado.
Es importante saber que todas las verduras de sabor fuerte que nos dejen un olor en la boca después de comerlos son los que nos permiten optimizar nuestra función hepática. La preparación en ensaladas es muy sencilla, se cortan los rabanitos en forma circular y se le agrega unas gotas de limón y sal.Ir a Frutas y Verduras
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