Revista Cocina

Marmitako de salmón olla GM

Por Ana Sevilla @cocinaconanasev

Marmitako de salmón olla GM.

Plato de pescado y verdura completo. Súper fácil y muy nutritivo.
Marmitako de salmón olla GM
Ingredientes:
-500 gr. salmón limpio
-sal
-pimienta
-eneldo seco
-150 gr. cebolla
-2 dientes ajo
-120 pimiento verde
-aceite
-1 cta. postre tomate concentrado
-1 cta. postre pulpa pimiento choricero
-500 gr. patata sin piel
- caldo pescado
-1 hoja laurel
Preparación:
1- Cortar el salmón en dados, salpimentar y espolvorear eneldo. Reservar.
2- Picar la cebolla, ajos y pimiento menudos y pochar en menú freír con un poco de aceite, hasta que esté blando
3- Agregar el tomate concentrado y pimiento choricero, patatas chascadas, sofreír un par de minutos removiendo bien.
4- Caldo de pescado frío, justo que cubra, sal, pimienta, pellizco de eneldo y laurel, válvula cerrada, menú turbo, 5 minutos, 140º, alta presión.
5- Cancelar menú, despresurizar la olla, rectificar de sal, añadir el salmón, remover con cuidado con la espátula, y pulsar botón central dos veces, recalentar. así se hará el pescado suavemente.
Dejar reposar unos minutos antes de servir.
*Patatas chascadas significa que al picarlas, claváis un poco el cuchillo y arrancáis, así sueltan el almidón durante la cocción y la salsa quedará más trabadita.
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Marmitako de salmón Thermomix
Preparar los ingredientes
Marmitako de salmón
Congelo en cubiteras
Marmitako de salmón olla GM
Pochar el sofrito
Marmitako de salmón olla GM
Sofreír las patatas
Marmitako de salmón olla GM
Cubrir con caldo
Marmitako de salmón olla GM
Añadir el salmón
Marmitako de salmón olla GM
Listo, queda en su punto el pescado.

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