Revista Cocina

Mermelada casera light de ciruela

Por Annyka @LaCocinika
Mermelada casera light de  ciruela
Una mermelada casera a la que no le he añadido azúcar para no sumarle calorías innecesarias y también para no restarle el propio sabor de la ciruela.Pero si la quieres con azúcar mira aquí.Las he hecho sin quitarle la piel, ya que en ella están una gran concentración en fibra y antioxidantes, por lo tanto nos beneficiamos de todos sus nutrientes y vitaminas que esta posee  asegurándome de darle a mi piel un aporte adecuado de nutrientes y antioxidantes que repercutirá en una piel más bonita y saludable y como son ciruelas de mi propia cosecha, no están tratadas químicamente;  son totalmente ecológicas 

¿por que no aprovecharlas al cien por cien?... pues eso mismo he hecho y he aquí el resultado:

Mermelada casera light de  ciruela
Mermelada casera light de  ciruela
Mermelada casera light de  ciruelahttp://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif800 g de ciruelas rojashttp://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif100 g de calabazahttp://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif7 g de stevia (o según te guste de dulce)http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif4 hojas de gelatina o 2 g de agar agar
Mermelada casera light de  ciruela
Mermelada casera light de  ciruela
  • Deshueso las ciruelas y sin quitarle la piel las voy poniendo en el vaso de la thermomix junto con la calabaza troceada

  • Troceo 4 segundos a velocidad 4, le añado la stevia y programo 25 minutos temperatura varoma, velocidad 1

  • Mientras en un plato hondo le añadimos una poca de agua y metemos en el, las hojas de gelatina, para que se vayan hidratando,

  • Una vez finalizado, escurrimos bien las hojas de gelatina y se la añadimos a la mermelada integrándola bien con una cuchara de silicona y seguidamente vamos llenando los vasos (hervidos previamente) y colocamos boca abajo durante 24 horas como mínimo (para que queden cerrados al vacío y nos duren más tiempo en nuestra despensa)

  • Mermelada casera light de  ciruela

    Mermelada casera light de  ciruela

    Mermelada casera light de  ciruela
    Mermelada casera light de  ciruela

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