Revista Cocina

Pastel de atún y calabacín

Por Laura Laura García Puebla @Cucharaenmaleta
Hoy os traigo otra receta muy sana que ha preparado mi hermana.
PASTEL DE ATÚN Y CALABACÍNIngredientes:-   1 calabacín grande.-   2 tomates.-   2 huevos.-   2 latas de atún.-   Queso rallado.-   Orégano.-   Aceite de oliva virgen extra.-   Sal.PASTEL DE ATÚN Y CALABACÍNElaboración:
Se unta el aceite en la fuente que vayamos a emplear para realizar el pastel y que tendrá que ser resistente al horno. Luego se corta el calabacín en rodajas y se pone en el molde, seguidamente el tomate cortado en trocitos y la lata de atún, bien escurrida puede ser en escabeche o en aceite como más os guste. Se añade un poco de sal y el huevo batido por encima.
PASTEL DE ATÚN Y CALABACÍNPASTEL DE ATÚN Y CALABACÍNAhora hacemos lo mismo una segunda vez para hacer dos capas, empezando por el calabacín y seguidamente añadiendo el tomate, el atún, la sal y el huevo. A continuación, se echa orégano por encima y el queso rallado. Se tapa con papel albar y se mete al horno durante 30 minutos a 200º. Se deja cinco minutos con la posición de grill y ya está listo para comer. Por supuesto, se pueden añadir otros ingredientes como los champiñones o cambiar el calabacín por berenjena eso va a gusto del consumidor.
PASTEL DE ATÚN Y CALABACÍN
Tiempo de preparación: 45 minutos.
Gasto: 2 euros
Raciones: 2 personas.
Dificultad: Fácil.
 

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