Revista Cocina

Pastel de pollo y calabacín al vapor

Por Ana Sevilla @cocinaconanasev
Un pastel sano que me he inventado, esto de comer sin calorías, es un reto para mí! jajaj De dieta, pero sin aburrirse de cocinar siempre lo mismo!.
Pastel de pollo y calabacín con Thermomix.
Pastel de pollo y calabacín al vapor Ana Sevilla
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Pastel de pollo y calabacín al vapor
*PINCHA AQUÍ!!! Para ver la receta de forma tradicional.
Ingredientes:
-600 gr. calabacín en rodajas no muy finas
-sal
-pimienta
-ajo en polvo
-aceite oliva
-3 dientes ajo
-perejil
-500 gr. pechuga en trozos (pollo o pavo)
-1 huevo L
-100 gr. leche
-50 gr. queso untar o quesitos
-curry (opcional)
-700 gr. agua vaso
Preparación:
1- Hacer en rodajas los calabacines con la mandolina, colocar en el fondo del varoma, salpimentar, espolvorear con ajo en polvo  y un chorrito de aceite y remover bien.
2- En un molde de aluminio desechable engrasado, hacemos unos agujeritos en el fondo. Reservar.
3- Ajos y perejil, 5 seg. vel.5. Bajar restos. Añadir el pollo troceado, 5 seg. vel. 5.
4- Agregar el huevo, leche, queso, 1 cta. sal , pimienta y curry,  10 seg. vel.10.
5- Ir poniendo capas de calabacín y la crema de pollo extendiéndola con el anverso de una cucharilla, alternativamente, empezar y terminar con calabacín, apretando las capas, para que quede compacto.Tapar el molde y llevar al varoma u hornear.
-Horneado:  Precalentar el horno a 200º, unos 40 minutos. Escurrir el líquido inclinando el molde una vez horneado y desmoldar.
-Vapor: agua al vaso, colocar el varoma en su posición y programar 45 min. Varoma, vel.3. Escurrir el agua que ha quedado en la superficie, inclinando el molde. Desmoldar y servir caliente o templado.
Acompañado de tomate frito o ajonesa está buenísimo.
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Cortamos el calabacín en rodajas yo las hago en la 2ª ranura que no queden demasiado finas eh?
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Las colocamos en el varoma para aliñarlas bien
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Con una aguja hacemos unos agujeritos en el molde desechable, así no queda tan aguado
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Picamos el ajo y perejil bien
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Añadimos el pollo
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Bien molido
Pastel de pollo y calabacín al vapor
resto de ingredientes
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Y ya está la crema-pollo para untar,jajaja
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Quedará consistente pero suficiente blando para poder untar haciendo capas
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Colocamos en el fondo del molde engrasado capa de calabacín
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Ponemos una capa de calabacín , otra de crema y así alternativamente
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Terminamos con calabacín
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Tapamos
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Ya está listo al vapor, fácil no??
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Desmoldado, vamos a vestirlo un poco, que está muy sosín, jejej
Pastel de pollo y calabacín al vapor
Y con un poco de tomate , dos hojas y un cherrie, hay que ver cómo cambia, ajjaja
Pastel de pollo y calabacín al vapor
A que queda un corte divino????? Espero que os guste, jajaj Es una tontería, pero sano y rico, de verdad!!!


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