Revista Cocina

Paté de calabaza

Por Bouquetgarni
Esta es mi tercera propuesta de patés vegetales (y tengo más en mi haber...). Sin embargo, no me canso de decirles que, como opción sana, natural, casera y simple, se trata de preparaciones deliciosas, de textura similar a los tradicionales a base de carne, aunque mucho más digestivos y sanos.
Si recién descubren esta propuesta les comento que aquí encontrarán la receta de un delicioso Paté de tomates secos y aquí podrán leer la receta de un refinado Paté de hongos Portobello que dejarán a sus comensales con la boca abierta.
Paté de calabaza
Estos son los ingredientes que necesitarán para preparar este cremoso y suave paté vegetal.
Paté de calabaza
¿Nos ponemos a cocinar?
Rehogá en 2 cucharadas de aceite neutro (o el de tu preferencia) 1 cebolla chica picada. Condimentá con sal, pimienta, nuez moscada y 1 cucharadita de oréganoCuando la cebolla se torne traslúcida, incorporá 250 gramos de calabaza cortada en pequeños cubos (en mi caso era zapallo anco/curcubita moschata, pero puede ser cualquier variedad; lo único que cambiará será el sabor más o menos dulzón y la textura más o menos acuosa). Agregá también 1/2 vaso de agua (potable, claro está).
Paté de calabaza
Cociná a fuego bajo hasta que la calabaza esté tierna (para ese entonces, probablemente, no quedará agua en el fondo de cocción; si quedara, desechala para no malograr la receta).
Paté de calabaza
Colocá, entonces, la preparación en el vaso de la licuadora o mixer. Agregá 50 gramos de almendras molidas, 1 cucharadita de cúrcuma y un hilo de aceite.
Procesá hasta obtener una mezcla cremosa y rectificá la sazón si fuera necesario.
Paté de calabaza
Si el paté quedara muy denso, añadí agua potable o aceite en pequeñas proporciones hasta lograr la textura deseada.
En caso que estuviera muy líquido (esto depende de la calabaza), agregá más almendras molidas.
Paté de calabaza
De sabor delicado, algo dulce y muy untuoso, este paté acompaña muy bien cualquier picada tradicional, aportando un sabor suave y nada invasivo.
Por último, un consejo que puede ser una opción gourmet: los patés vegetales pueden reemplazar perfectamente aderezos como mayonesas/mahonesas, salsas ketchup o mostazas, aportándoles sabores más sanos y refinados a cualquier sándwich.
Espero que la propuesta los tiente (aunque sea por mera curiosidad) y se animen a preparar esta receta. Verán que no quedarán decepcionados...
¡Hasta la próxima! Pasen una hermosa semana.
Paté de calabaza

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