Es una receta rica en proteínas de origen vegetal, la puedes acompañar con arroz, verdura o incluso pasta.
♥250g de tofu♥200 ml de agua♥2 cdas de pasta de miso♥1 manzana♥3 cm de jengibre♥1 diente de ajo♥1 cda de aceite de sésamo♥2 cdas de sirope de agave♥1 cda de fécula de maíz♥1 cdta de sal♥1/2 cdta de semillas de sésamo♥1 cdta de cebolleta verde picada
- Cortamos el tofu en dados de tamaño mediano y lo ponemos a hervir durante 20 minutos en una olla con agua y una pizca de sal. Escurrimos y reservamos.
- Mientras tanto preparamos la salsa. Licuamos la manzana y la raíz de jengibre juntas en una licuadora para obtener su jugo. Si no tienes una licuadora también puedes rallar la manzana y el jengibre en un rallador fino, colocar la pulpa en un paño de cocina y exprimir el jugo.
- Introducimos en un cazo el agua, el miso, el jugo de manzana y jengibre, el aceite de sésamo, el ajo picadito y el sirope de agave. Calentamos hasta que rompa a hervir.
- Disolvemos la fécula de maíz en poca cantidad de agua fría y la añadimos al cazo con la salsa. Removemos, bajamos un poco el fuego y seguimos cocinando sin dejar de remover hasta que la salsa espese.
- Servimos el tofu con la salsa teriyaki acompañado de arroz o verdura a tu gusto. Espolvoreamos un poco de semillas de sésamo y cebolleta verde picada por encima antes de servir.