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Cocina sana y fácil, que es posible hoy día a pesar del ritmo acelerado que solemos llevar


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  • En mi casa se hace así http://enmicasasehaceasi.blogspot.com.es/

    Blog dedicado a la cocina sana y fácil, que es posible hoy día a pesar del ritmo acelerado que solemos llevar. La alimentación es una parte fundamental de nuestra salud y es imprescindible cuidarla. Aquí encontraréis recetas y consejos para comer saludablemente.

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  • Bocaditos de tortilla con espinacas

    Puede ser una cena rápida, llena de vitaminas que ayudan a la cicatrización de nuestras heridas y betacarotenos que harán que nuestra vista, piel y huesos... Leer el resto

    Publicado el 21 abril 2014 COCINA, RECETAS

  • Mejillones a la vinagreta

    Receta muy nutritiva, que previene la anemia y muy sencilla de hacer. En 15 minutos la tenemos lista. Ingredientes:-1 kg. de mejillones.-1 pimiento verde.-1/2... Leer el resto

    Publicado el 17 abril 2014 COCINA, RECETAS

  • Tronco de patata y atún

    Receta veraniega, antioxidante y estupenda para nuestro corazón. Ingredientes:- 750 gr. de patatas.- 2 latas de atún en aceite.- 1 pimiento morrón.- 50 gr. de... Leer el resto

    Publicado el 13 abril 2014 COCINA, RECETAS

  • Torrijas

    Postre riquísimo y fácil, típico de Semana Santa.Ingredientes:- 2 barras de pan del día anterior.- 250 ml de leche (se puede aumentar).- Canela en polvo.- 3... Leer el resto

    Publicado el 11 abril 2014 COCINA, RECETAS

  • Gambas al ajillo

    Receta súper rápida y muy sabrosa, antioxidante y baja en grasas.Ingredientes:- 250 gr. de gambas peladas.- 5 dientes grandes de ajo.- Aceite de oliva virgen... Leer el resto

    Publicado el 06 abril 2014 COCINA, RECETAS

  • Rollitos de salmón ahumado rellenos

    Receta facilísima con la que quedar genial y que cuida nuestro corazón.Ingredientes:- 200 gr. de salmón ahumado.- Cebollino.- 100 gr. arroz integral.- 50 gr.... Leer el resto

    Publicado el 03 abril 2014 COCINA, RECETAS

  • Albóndigas en salsa

    Receta muy sencilla con muy pocos ingredientes que favorece el crecimiento de los niños. Ingredientes:- 1 kg. de carne picada de ternera.- Perejil fresco.- 1... Leer el resto

    Publicado el 30 marzo 2014 COCINA, RECETAS

  • Almejas a la marinera

    Un plato exquisito que favorece la memoria y previene la anemia.Ingredientes:-1,5 Kg de almejas.- Perejil fresco.- 1/2 cebolla.- Sal.- 2 cucharadas de harina.- ... Leer el resto

    Publicado el 26 marzo 2014 COCINA, RECETAS

  • Timbal de fresas

    Delicioso postre que previene las infecciones y cuida nuestra piel.Ingredientes:- 500 gr. de fresones.- Zumo de un limón.- 1 copa de ron o cognac.- 1 sobre de... Leer el resto

    Publicado el 23 marzo 2014 COCINA, RECETAS

  • Revuelto de ajetes, espárragos y setas

    Receta muy sencilla, antioxidante y que mejora nuestro sistema nervioso.Ingredientes:- 8 huevos.- 300 gr. de espárragos verdes.- Un manojo de ajetes tiernos.-... Leer el resto

    Publicado el 20 marzo 2014

  • Solomillo de cerdo en salsa de verduras

    Receta de solomillo de cerdo con lo saludable del puerro, calabacín y berenjena. Una forma de que los niños coman verduras.Ingredientes:- 2 solomillos de cerdo.... Leer el resto

    Publicado el 19 marzo 2014

  • Patatas a la importancia o en salsa verde

    Receta de las abuelas, sólo con ingredientes que solemos tener en casa con los beneficios del perejil.Ingredientes:- 750 gr. de patatas.- 150 gr. de harina... Leer el resto

    Publicado el 12 marzo 2014

  • Tallarines al pesto

    Receta sencillísima que refuerza nuestro sistema inmunológico y es una excelente fuente de energía.Ingredientes:- 500 gr. de tallarines.- Albahaca fresca.- 2... Leer el resto

    Publicado el 09 marzo 2014

  • Croquetas de pollo y espinacas

    Croquetas fáciles, sanas y muy sabrosas, sólo con ingredientes naturales que cuidan nuestra salud.Ingredientes:- 100 gr. de harina blanca.- 50 gr. de harina... Leer el resto

    Publicado el 09 marzo 2014

  • Arroz con leche

    Postre tradicional muy sencillo y altamente nutritivo, con el toque especial del arroz integral y el azúcar moreno.Ingredientes:- 200 gr. de arroz integral.- 10... Leer el resto

    Publicado el 09 marzo 2014

  • Yogur regenerador

    Yogur con múltiples beneficios para nuestra salud y que está riquísimo. Ingredientes:- Yogur natural.- 1 cucharadita de levadura de cerveza.- 1 cucharadita de... Leer el resto

    Publicado el 09 marzo 2014

  • Relleno pan de pita

    Sugerencia de relleno para pan de pita sabroso y sencillo. Ingredientes:- 2 pechugas de pollo, mejor si es de corral.- 2 tomates duros.- 1 cogollo de lechuga.- ... Leer el resto

    Publicado el 09 marzo 2014

  • Pan de pita

    ¡Sencillo pan para rellenar, hecho en casa, que encanta a los niños!Ingredientes:- 250 gr. de harina blanca.- 200 gr. de harina integral.- 30 gr. de aceite de... Leer el resto

    Publicado el 09 marzo 2014

  • Pastel de carne

    Versión del pastel de carne clásico listo en 45 minutos.Ingredientes:- 500 gr. de carne picada.- 700 gr. de patatas.- 1 cebolla pequeña.- 2 dientes de ajo.-... Leer el resto

    Publicado el 09 marzo 2014

  • Magdalenas caseras

    Ésta es nuestra primera receta. Hechas con mucho cariño ¡¡esperamos que os gusten!!Ingredientes:-150 gr. harina integral.-200 gr. harina blanca.-250 ml. de... Leer el resto

    Publicado el 09 marzo 2014