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• 生理中でもダイエットできる？おすすめの運動を紹介します。

  

  ダイエットを成功させている方の多くが、生理期間を上手く利用しているのをご存知でしょうか？ 生理中は体がだるくなったり、腹痛・頭痛などのPMS（月経前症候群）の症状が出る方もいるので、ダイエットには不向きと思われていますが Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2021 SALUD Y BIENESTAR

• お家にいても痩せられる！室内で簡単にできるダイエット方法。

  

  感染症が広がり外出するのが中々難しい今日この頃、皆さんどうお過ごしでしょうか？ 「リモートワークになった・休日はお家でゴロゴロ」 など、体を動かすことが、ものすごく減ってしまったので、太ってしまった方もいるのではないでし Leer el resto

  Publicado el 03 febrero 2021 SALUD Y BIENESTAR

• ジョギングで効果的にダイエット。コツやポイントを紹介します。

  美容やダイエットのためにジョギングを取り入れたいとお考えの方はいませんか？ せっかくジョギングするなら効果的にダイエットしたいですよね。 本記事では、ジョギングで効果的にダイエットできるコツやポイントを紹介していきます。 Leer el resto

  Publicado el 20 enero 2021 SALUD Y BIENESTAR

• Artritis y tacones altos.

  

  Los zapatos de tacón han sido usados por hombres y mujeres desde hace varios siglos, como un símbolo de prestigio, elegancia, poder y riqueza. Leer el resto

  Publicado el 24 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios del ajo negro

  

  El ajo pertenece a la familia de las liliátecas, es originario de Asia Central, algunos refieren que existe hace más de tres mil años. Leer el resto

  Publicado el 23 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Artrosis de las articulaciones metacarpofalángicas

  

  La artrosis de las manos es una forma común de artrosis, se caracteriza por la degeneración del cartílago, es más frecuente en las mujeres entre los... Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Beneficios de la mejorana

  

  La mejorana o mayorana o Origanum majorana,esoriginaria del Oriente Medio y Persia, desde donde fue introducida en Europa y América, es una planta aromátic... Leer el resto

  Publicado el 21 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Espondiloartritis, consejos posturales

  

  En cualquier sujeto sano las normas de higiene postural son básicas para prevenir el síndrome doloroso lumbar de causa mecánica provocado por esguines... Leer el resto

  Publicado el 19 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Raíz de tejocote y sus propiedades

  

  La raíz de tejocote es un producto proveniente del árbol frutal tejocote, se le conoce como manzanita de la india, manzana chilena o simplemente tejocote,... Leer el resto

  Publicado el 18 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Día Mundial del Dolor, 17 de octubre

  

  La Asociación Internacional para el Estudio del Dolor -IASP- y la Organización Mundial de la Salud, OMS, en el año 2004 propusieron el 17 de octubre como e... Leer el resto

  Publicado el 17 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Espondilitis anquilosante y ejercicios cervicales

  

  Las principales repercusiones funcionales de la Espondilitis anquilosante son la pérdida de la movilidad y las deformidades a diferentes niveles,... Leer el resto

  Publicado el 16 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• 15 de octubre Día Mundial del Lavado de Manos

  

  En el año 2008 durante la “Semana Mundial del Agua” en Estocolmo, Suecia se estableció, el Día Mundial del Lavado de Manos, con el objetivo de concienciar ... Leer el resto

  Publicado el 15 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Enfermedad reumática y respiración abdominal

  

  Una respiración adecuada garantiza el aporte de oxígeno a las célulasproporcionando múltiples ventajas al organismo, los estudios demuestran que a largo... Leer el resto

  Publicado el 14 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Artritis reumatoide y osteoporosis

  

  La osteoporosis es una afección en la que los huesos se tornan más delgados y frágiles pudiendo fracturarse, en los pacientes con artritis reumatoide... Leer el resto

  Publicado el 13 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• 12 de octubre Día Mundial de las enfermedades reumáticas

  

  Las enfermedades reumáticas son generalmente crónicas, afectan al aparato músculo esquelético, el cual está constituido por los huesos,... Leer el resto

  Publicado el 13 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Las lentejas y sus beneficios

  

  La lenteja es una legumbre muy consumida, es oriunda de Irak y posteriormente se extendieron por todo el Mediterráneo, existen muchas variedades como la... Leer el resto

  Publicado el 12 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• ¿La artritis reumatoide afecta las cuerdas vocales?

  

  Las articulaciones cricoartenoideas están entre los cartílagos aritenoides, cricoides y pareados en la pared posterior de la laringe, son de gran... Leer el resto

  Publicado el 11 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Artritis reumatoide y estiramiento para la rigidez

  

  La artritis reumatoide es una enfermedad inflamatoria crónica que afecta preferentemente las articulaciones de forma simétrica, pero que también puede daña... Leer el resto

  Publicado el 10 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• Artritis reumatoide y la protección articular

  

  Existen muchas normas básicas que evitan el sobreuso y la sobrecarga negativa en las articulaciones afectadas por artritis reumatoide, estas normas permite... Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR

• ¿La artritis reumatoide afecta los codos?

  

  La respuesta es SI, los codos se afectan en alrededor del 20% al 65% de los pacientes con artritis reumatoide de acuerdo a la gravedad de la enfermedad, aunque... Leer el resto

  Publicado el 08 octubre 2020 SALUD Y BIENESTAR