Caro Peralta

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• Estoy embaraza....¿Cómo voy a afrontar mi actividad deportiva?

  

  Seguramente tienes muchas dudas acerca de cómo afrontar tu actividad deportiva...En ACTIVI-T te ayudamos a resolverlas!!!El ejercicio durante el... Leer el resto

  Publicado el 29 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Mitos sobre perder peso

  

  MITO 1- SE QUEMA MÁS GRASA SI SE HACE EJERCICIO CON EL ESTÓMAGO VACÍOFALSO!!!&... Leer el resto

  Publicado el 26 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿sudar adelgaza...?

  

  ¿Sudar adelgaza? Esta como muchas más creencias se han instalado en la sabiduría popular acerca del deporte ¡Descubre si son ciertas! Efectivamente, cuando... Leer el resto

  Publicado el 21 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• ¿cuando dejas de entrenar ...el músculo se transforma en grasa?

  

  FALSO!!!...Grasa y músculo son dos tejidos diferentes que no pueden bajo ningún concepto transmutarse el uno en el otro. Es frecuente que deportistas que dejan... Leer el resto

  Publicado el 13 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Abdominales para perder tu barrigüita....???..

  

  MITOS SOLAMENTE ESO!!!! (parte I):En este y en los próximos artículos voy a desterrar algunos mitos que seguramente muchas veces has éscuchado pero .....que es... Leer el resto

  Publicado el 08 octubre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Coquetear adelgaza!!!

  

  COQUETEAR ADELGAZA.....De esta forma comenzaba un artículo publicado en la revista "cosmopolitan" de septiembre...,el mismo afirmaba que.... Leer el resto

  Publicado el 23 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Baja de peso y logra mantenerlo en el tiempo...

  

  Muchas veces se suele confundirse el bajar de peso con reducir la grasa corporal, si bien es cierto que cuando se pierde peso el tejido adiposo tambien se ve... Leer el resto

  Publicado el 17 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• EMBARAZO y AQUAGYM

  

  Las actividades físicas para embarazadas se pueden comenzar a partir de primer trimestre de gestación pero siempre deben iniciarse, realizarse y detenerse... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• EJERCICIOS ABDOMINALES: cosas a tener en cuenta!

  

  Hola a todos comparto este video con ustedes ya que me parece interesante por contar con algunos consejitos a tener en cuenta para que el trabajo abdominal... Leer el resto

  Publicado el 10 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Si tu problema son las várices , una manera de mejorarlas...

  

  Si tu problema son las várices , una manera de mejorarlas es practicando deporte.Las várices son un problema vascular que puedes intentar mitigar haciendo... Leer el resto

  Publicado el 07 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• El “jogging”, la medida justa entre correr y caminar

  

  Cuando se acercan las fechas de usar poca ropa y cuando la temperatura te obliga a que enseñes tu cuerpo..... "Correr suele ser habitualmente un medio que... Leer el resto

  Publicado el 01 septiembre 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Cómo alimentarte para prevenir la celulitis

  

  Si hablamos de estética, pocas cosas son tan molestas y difíciles de erradicar como la celulitis. Se produce por acumulación localizada de grasa y líquido y,... Leer el resto

  Publicado el 24 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR

• Cuidado con los cocktails...!!!!!

  

  Detrás de su aspecto fresco e inocente, algunos cocktails esconden una bomba de azúcar y alcohol que es letal para quien cuida la línea. Para tener una idea,... Leer el resto

  Publicado el 19 agosto 2011 SALUD Y BIENESTAR