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ÚLTIMOS ARTÍCULOS (71)

• Guardo los carbohidratos para un tiempo de comida

  

  Guardo los carbohidratos para la cena porque es cuando como despacio, disfruto mas y me relajo. Es una forma de consentirme al final del día. Leer el resto

  Publicado el 16 febrero 2016 COCINA, INFANCIA

• Comida chatarra, por que la comemos, como dejarla

  

  Estamos conscientes de que abandonar nuestros antiguos hábitos no es nada sencillo, es necesario usar la cabeza e idear formas de distraer a nuestra mente. Leer el resto

  Publicado el 10 febrero 2016 COCINA, INFANCIA

• Beneficios para los niños que tienen un huerto en casa

  

  Cultivar en casa es una de las actividades más enriquecedoras a realizar en familia o en comunidad, lo hemos comprobado en los proyectos donde hemos participado... Leer el resto

  Publicado el 27 enero 2016 COCINA, INFANCIA

• Jugar es tambien para adultos

  

  Jugar no  es solo una actividad para los niños, los adultos a veces perdemos esa habilidad para divertirnos de vez en cuando y nos enfrascamos solamente en el... Leer el resto

  Publicado el 26 enero 2016 COCINA, INFANCIA

• Habitos, niños y bienestar

  

  Los hábitos determinan nuestra calidad de vida, son fundamentales para disfrutar del bienestar tanto para los adultos y cuanto más para los niños. ¿QUE ES UN... Leer el resto

  Publicado el 19 enero 2016 COCINA, INFANCIA

• Mejora tu salud, come mas verduras

  

  Todos sabemos que es bueno comer verduras; sin embargo,  en temporada de frío nos parece complicado disfrutarlas, nos resultan aburridas, o las asociamos a la... Leer el resto

  Publicado el 16 enero 2016 COCINA, INFANCIA

• Gracias 2015 – frasco de gratitud

  

  ¡Wow, que año, bello e intenso! 2015 ha sido mi primer año completito como mamá. Lleno de retos y de cambios. Nada es para siempre y nos gusta la comodidad de... Leer el resto

  Publicado el 31 diciembre 2015 COCINA, INFANCIA

• Ensalada nochebuena

  

  ¡Ya estamos a unos días de Navidad y seguramente ya estás planeado tu menú para ese día! Por eso te presentamos ésta fresca y nutritiva ensalada que puedes... Leer el resto

  Publicado el 15 diciembre 2015 COCINA, INFANCIA

• Navidad para compartir 2015 revista gratis

  

  ¡Bienvenido Diciembre! Este año ha sido diferente a todos, mi primer año completito como mamá de Abi y en proceso de conocer a Santiago con sus 26 semanas de... Leer el resto

  Publicado el 02 diciembre 2015 COCINA, INFANCIA

• Autoestima, familias unidas

  

  AUTOESTIMA La autoestima está definida como el amor propio que sentimos por nosotros mismos. Significa aceptarnos con todo y virtudes y defectos. Es la segurida... Leer el resto

  Publicado el 23 noviembre 2015 COCINA, INFANCIA

• 10 tips para mejorar tus habitos de vida

  

  En México, los hábitos de vida se han modificando en las últimas décadas, y ha aumentado la ingesta de bebidas alcohólicas, el hábito de fumar, comer en... Leer el resto

  Publicado el 10 noviembre 2015 COCINA, INFANCIA

• Dia de muertos 2015

  

  ¡Feliz día de muertos! Hoy que soy mamá vivo más feliz que nunca nuestras tradiciones y las disfruto. Recuerdo a mis muertos con mucha paz y gratitud, a mi mamá... Leer el resto

  Publicado el 02 noviembre 2015 COCINA, INFANCIA

• Mejora tus habitos ya

  

  ¿Te encanta comer rápido porque así sientes que comes más? ¿Eres de las personas que no puede comer sin echarle sal a todo, aún antes de probar? ¿Jamás usas... Leer el resto

  Publicado el 22 octubre 2015 COCINA, INFANCIA

• Vive la alegria del bienestar con el plato del bien comer

  

  Recomendaciones para vivir la alegría del bienestar: Sobre todo:  Incluye al menos,  un alimento de cada grupo en cada una de las comidas del día y come la mayo... Leer el resto

  Publicado el 15 octubre 2015 COCINA, INFANCIA

• 10 consejos para llevar una dieta saludable y disfrutarla

  

  Disfrutar de un estilo de vida saludable es posible y más fácil de lo que crees, sólo enfócate en realizar pequeños cambios y en disfrutar, los siguientes... Leer el resto

  Publicado el 28 septiembre 2015 COCINA, INFANCIA

• Fija objetivos de salud, smart

  

  Estamos a buen tiempo para replantear el camino que llevamos para cumplir los objetivos de este año. Podemos terminar sintiéndonos plenos y más saludables... Leer el resto

  Publicado el 15 septiembre 2015 COCINA, INFANCIA

• Come en familia, por salud

  

  El comer juntos en familia ayuda a los niños aún mucho después de que la comida haya terminado. Hay muchos motivos positivos para motivar a que los niños... Leer el resto

  Publicado el 26 agosto 2015 COCINA, INFANCIA

• Una promesa contigo, nutrete

  

  La nutrición óptima es algo muy simple: tomar los mejores nutrientes para conseguir un cuerpo y un cerebro sanos y para que funcionen a pleno rendimiento. Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2015 COCINA, INFANCIA

• Reconéctate, escúchate

  

  Está corriendo la segunda mitad del año, si como muchos, caíste en la cuenta de que tus propósitos se van quedando lejos y los sientes casi inalcanzables,... Leer el resto

  Publicado el 09 julio 2015 COCINA, INFANCIA

• Una mama tambien puede y debe ser feliz

  

  Ha pasado un año desde que nació nuestra Abi. La mamá, yo, apenas vuelvo a ser yo de nuevo. Si lo sé suena raro, tal vez también te ha pasado, creo que jamás... Leer el resto

  Publicado el 06 julio 2015 COCINA, INFANCIA