Centro Psiconet

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (388)

• ¿Cómo tener autocontrol para administrar el tiempo?

  La sensación de falta de tiempo es muy frecuente en la mayoría de nosotros y es muy importante trabajar a nivel personal para mejorar la calidad de vida. Leer el resto

  Publicado el 15 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Tiene tu hijo talento matemático o talento lingúístico?

  Según un estudio de O. Díaz, T. Sánchez, C. Pomar M. Fernández, la forma más sencilla de definir el talento matemático es la de considerarlo como la... Leer el resto

  Publicado el 14 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Funciones de diferentes fármacos antidepresivos complementarios a una...

  En el post anterior comenzamos a repasar los tipos de antidepresivos existentes. Recordemos que habíamos visto los IMAOS y los antidepresivos TRICÍCLICOS. Leer el resto

  Publicado el 11 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Antidepresivos IMAOs y tricíclicos eficaces en el ámbito terapéutico

  Todos los antidepresivos eficaces tienen en común el mecanismo de acción: ser agonistas de las monoaminas. Sin embargo, los antidepresivos se van a diferenciar... Leer el resto

  Publicado el 10 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Farmacología en el ámbito terapéutico

  La psicofarmacología nos viene a decir que las enfermedades mentales ocurren por alteraciones en uno o varios neutrotransmisores, por lo que una misma enfermeda... Leer el resto

  Publicado el 08 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es una dieta sana?

  Una alimentación equilibrada tiene una amplia base de hidratos de carbono complejos (cereales integrales, pan, pasta, arroz integral, patatas, legumbres, etc),... Leer el resto

  Publicado el 07 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Hablemos de nutrientes

  Agua: El agua es el componente más importante del organismo, ya que constituye el 65 % del peso corporal. No hay vida activa sin agua. Leer el resto

  Publicado el 06 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Nutrientes esenciales en la alimentación: glúcidos, lípidos y proteínas

  En este post vamos a revisar algunos de los nutrientes esenciales para una alimentación sana y variada: Proteínas: Las proteínas son el constituyente básico de... Leer el resto

  Publicado el 05 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La importancia de una buena alimentación

  El cuerpo humano es una máquina que necesita energía para poder realizar las diferentes funciones vitales. No existe ninguna máquina que funcione sin energía. Leer el resto

  Publicado el 04 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Organización del tiempo y estudios

  Aprovechando la temática a la que nos referíamos en los posts del mes de mayo, no queríamos dejar pasar la oportunidad de poner de relieve lo que es una realida... Leer el resto

  Publicado el 03 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Organizando el tiempo

  Durante todos estos posts, hemos ido desgranando características importantes a la hora de solventar esta sensación de falta de tiempo de la que hemos hablado. Leer el resto

  Publicado el 02 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Organización del tiempo y planificación de actividades

  En este post vamos a continuar con los pasos para conseguir una buena organización el tiempo que habíamos dejado sin terminar en el anterior post. Leer el resto

  Publicado el 01 agosto 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Falta y organización de tiempo

  Centrémonos ahora en cómo combatir esta sensación tan común de la que estamos hablando, la falta de tiempo. Podemos reducir actividades, pero la clave sigue... Leer el resto

  Publicado el 31 julio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Falta de tiempo

  Durante los últimos posts hemos estado refiriéndonos al estrés, y en cada caso cómo podríamos afrontarlo y cómo puede llegar a afectar a nuestro estado... Leer el resto

  Publicado el 30 julio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Cuáles son los beneficios de hacer deporte?

  La salud se compone de bienestar físico, emocional, en las relaciones interpersonales sociales y relaciones con el ambiente. Todos estos factores están... Leer el resto

  Publicado el 29 julio 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Intención paradójica en problemas de insomnio

  La intención paradójica es una técnica empleada cuando hay problemas de insomnio cuyo objetivo fundamental es eliminar la ansiedad anticipadora que se produce... Leer el resto

  Publicado el 27 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Ansiedad en situaciones sociales

  Todas estas situaciones y respuestas que hemos ido describiendo pueden acabar vinculándose a un trastorno de ansiedad. Como hemos mencionado anteriormente,... Leer el resto

  Publicado el 26 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Funciones de la ansiedad

  La ansiedad tiene su origen en la necesidad de escapar de los peligros. Es decir, los humanos somos animales, que al igual que otras especies debían escapar de... Leer el resto

  Publicado el 24 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿En qué se diferencia la ansiedad normal de la ansiedad perjudicial?

  Como ya hemos comentado, la ansiedad es algo que todos compartimos, en mayor o menor medida. Es una emoción que entra dentro de nuestro día a día y que tenemos... Leer el resto

  Publicado el 23 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es la ansiedad?

  Durante los siguientes post vamos a dedicar nuestro tiempo a profundizar más en lo que conocemos como ansiedad. Cómo se genera, cómo se mantiene, cómo se... Leer el resto

  Publicado el 22 mayo 2019 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR