David Salinas

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  Publicado el 26 febrero 2025 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Ya estamos en la semana de Cupido y, como viene siendo habitual en mí, aquí que vengo a hablar del amor.Me encuentro en mis terapias con muchas personas con... Leer el resto

  Publicado el 12 febrero 2025 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  Un año más, aprovechando que acaba el año (y que yo estoy a punto de empezar mis vacaciones 😬), te traigo un breve repaso de lo mejor del 2024 visto en RRSS... Leer el resto

  Publicado el 20 diciembre 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Una de las grandes neuras de nuestro tiempo

  

  Una neura la podríamos definir como una preocupación excesiva y persistente.Hay neuras muy personales, que tienen que ver mucho con nuestra historia individual. Leer el resto

  Publicado el 03 diciembre 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El dark side de la felicidad

  

  Hace poco se publicaron los resultados de un estudio longitudinal (es decir, bastante largo en el tiempo) que un profesor de Harvard, Arthur C. Brooks (ver más... Leer el resto

  Publicado el 20 noviembre 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Reflexión de un psicólogo tras terminar de ver the office

  

  Recientemente, y tras más de dos años, me he terminado The Office (versión USA). Me gusta tomarme mi tiempo para ver series, saborearlas. Leer el resto

  Publicado el 28 octubre 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Perlas de sabiduría para una vida un poquito mejor

  

  La filosofía nos hace sabios. Y es esta una sabiduría que nos sirve para ser un poquito más felices.No es la primera vez que hablo de la filosofía ni del autor... Leer el resto

  Publicado el 09 octubre 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• La soledad no deseada

  

  La soledad puede ser una buena compañera. Hay veces que deseamos estar solos. Nos sentimos abrumados por la compañía continua o el ruido de las gentes, y la... Leer el resto

  Publicado el 17 septiembre 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Cultivar la ligereza

  

  Ya estoy de vuelta de las vacaciones.Y sin síndrome post vacacional. Es decir, echo de menos las largas horas de sueño, las tardes en la playita, el vivir sin... Leer el resto

  Publicado el 04 septiembre 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Culturaterapia 2024

  

  El año pasado empecé con esta iniciativa que consiste en dejaros en agosto, mes por excelencia de las vacaciones (aunque si no las tienes no te me deprimas), un... Leer el resto

  Publicado el 05 agosto 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• El "problemilla" de la autoimagen

  

  Ahora que es verano, muchas personas sacan sus cuerpos a tostar bajo el sol y...... muchas otras se quedan resguardadas bajo sus complejos.Sin duda, el estío... Leer el resto

  Publicado el 09 julio 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Una vida sencilla

  

  Hace poco vi la película japonesa del director alemán Wim Wenders, Perfect Days. Retrata la vida de un hombre sencillo, que pasa su día a día de manera... Leer el resto

  Publicado el 18 junio 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  No todo es relativizar. A veces sí, ayuda. Darse cuenta de que lo malo quizá no es tan malo como yo, o mi mente, mejor dicho, lo está pintando. Que podría ser... Leer el resto

  Publicado el 28 mayo 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Artistiza tu vida

  

  Este próximo 15 de mayo nos despedimos Gisela Escoda y yo con la última función de El poder transformador de las historias. Y lo hacemos, cómo no, en Casa, en L... Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Técnicas de escritura terapia

  

  La escritura es una poderosa herramienta terapéutica. Gracias al acto de escribir, podemos sacar lo que llevamos dentro, expresar nuestras emociones, darle... Leer el resto

  Publicado el 17 abril 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

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  La mayoría de la gente me decía tras el confinamiento de la COVID: "tú ahora tendrás mucho trabajo, ¿verdad?, la gente está fatal". Y yo pensaba: "ah, pero,... Leer el resto

  Publicado el 02 abril 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Desmitificando mitos de la psicología pop

  

  La psicología se ha vuelto muy popular en los últimos años.Antes no lo era tanto. Al menos en España (en países anglosajones o en Argentina sí que nos llevaban... Leer el resto

  Publicado el 11 marzo 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¡hasta los cojones de las romantizaciones!

  

  Nos encontramos a las puertas de San Valentín y, como cada año, toca hacer post relacionado con el temita. Y esta vez he elegido hablaros de las romantizaciones. Leer el resto

  Publicado el 13 febrero 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Análisis de la maldad

  

  En mi último post os hablaba de la bondad, y metía dentro del concepto "bondad" otros conceptos o valores tales como la generosidad, la gratitud, la empatía,... Leer el resto

  Publicado el 22 enero 2024 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR