Raquelcabalga

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• Como un hámster enjaulado

  

  Los estados de mente negativos (las llamadas ilusiones o kleshas, como el odio, los celos, etc) te causan problemas en cuanto surgen. Leer el resto

  Publicado el 08 junio 2014 COACHING, EMPRESA

• Asiste a tu propio funeral

  

  La propuesta para esta semana puede parecerte un ejercicio complicado o de mal gusto aunque… ¡Voy a arriesgarme pues los beneficios te compensarán! Leer el resto

  Publicado el 01 junio 2014 COMUNICACIÓN, PUBLICIDAD Y MARKETING

• ¿Alguna queja?

  

  Nunca pude soportar a la gente quejica, antes me indignaba mucho al escuchar lamentos ajenos pues no podía evitar compararme y pensar: “¡yo he pasado por... Leer el resto

  Publicado el 25 mayo 2014 COACHING, EMPRESA

• Manejar y evitar los berrinches

  

  Me sorprende ver que cada día son más los padres que recurren a mí para descubrir la forma de controlarse frente a los berrinches de sus hijos… Todos y cad... Leer el resto

  Publicado el 18 mayo 2014 COACHING, EMPRESA

• Piernas perfectas para el verano

  

  Suben las temperaturas y, con el calor, sientes tus piernas pesadas, hinchadas, con retención de líquidos… ¿Es así? Entonces es muy probable que sufras... Leer el resto

  Publicado el 13 mayo 2014 COACHING, EMPRESA

• Autocontrol: hacer balance y no dejarse llevar

  

  Platón, en su tratado Fedro, describe el alma como un auriga que lleva las riendas de dos caballos alados, el uno de noble ascendencia, bello, elegante, y el... Leer el resto

  Publicado el 11 mayo 2014 COACHING, EMPRESA

• Comunícate más y mejor

  

  Nuestra humanidad radica en nuestra necesidad de socializar y, de ambas, nace la comunicación. Nos comunicamos continuamente, a nivel verbal y no verbal, a nive... Leer el resto

  Publicado el 04 mayo 2014 COACHING, EMPRESA

• Vive mejor sin estrés

  

  Cuando nuestro organismo se encuentra frente a un estímulo que interpreta como una amenaza genera estrés; esto es, una respuesta totalmente fisiológica que... Leer el resto

  Publicado el 27 abril 2014 COACHING, EMPRESA

• Echarle sentido del humor

  

  En la realidad que nos rodea hay circunstancias que no podemos cambiar y, de la misma forma, existen retos y dificultades que siempre irán haciendo acto... Leer el resto

  Publicado el 19 abril 2014 COACHING, EMPRESA

• Actuar a pesar del miedo

  

  El miedo es una emoción primaria desagradable que nos paraliza y nos dice que la amenaza que tenemos delante es mayor que los recursos con los que contamos... Leer el resto

  Publicado el 13 abril 2014 COACHING, EMPRESA

• Ser más flexible

  

  La vida es cambio y para sobrevivir al mismo es necesario saber adaptarse a las circunstancias descubriendo la forma de ser más flexible. Leer el resto

  Publicado el 01 abril 2014 COACHING, EMPRESA

• Ir despacito

  

  Te exiges y te exigen, te comparas, te frustras, quieres más y más, tienes prisa, te sientes insatisfecho/a, nunca es suficiente, el tiempo pasa... Leer el resto

  Publicado el 30 marzo 2014 COACHING, EMPRESA

• Decálogo para el éxito

  

  Aún recuerdo el día en el que dije de forma pública que uno de mis objetivos es tener éxito… ¿Sabes qué pasó? Que me desearon mucha suerte para... Leer el resto

  Publicado el 21 marzo 2014 COACHING, EMPRESA

• Crianza optimista para niños felices

  

  La infancia no es solo un momento de crecimiento físico importante… ¡También es el momento en el que los pequeños forjan su manera de ver el mundo! Leer el resto

  Publicado el 11 marzo 2014 INFANCIA, PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• Sobrevivir al Síndrome de Ovarios Poliquísticos

  

  El Síndrome de Ovarios Poliquísticos (en adelante SOP) es un trastorno endocrino que causa un desequilibrio importante a nivel hormonal, con consecuencias... Leer el resto

  Publicado el 07 marzo 2014 COACHING, EMPRESA

• ¿Cómo gestionar el enfado?

  

  El enfado es una de las emociones desagradables que más nos cuesta gestionar pues es más persistente y, a su vez, muy sencillo de justificar (cuantas... Leer el resto

  Publicado el 05 marzo 2014 COACHING, EMPRESA

• Pasos para superar una ruptura sentimental

  

  Aunque en estos momentos estoy felizmente casada puedo recordar perfectamente el año y medio de desesperación que viví tras la ruptura de una relación que... Leer el resto

  Publicado el 27 febrero 2014 COACHING, EMPRESA

• ¿Qué es el Coaching con Caballos?

  

  En un momento en el que el Coaching aún representa un concepto un tanto desconocido, hablar de Coaching con Caballos también supone un reto. Leer el resto

  Publicado el 25 febrero 2014 COACHING, EMPRESA

• El duelo: del dolor a la aceptación

  

  Cuando hablamos de duelo solemos pensar en la muerte, en el dolor que causa la pérdida de un ser querido. No obstante, el duelo incluye todo tipo de pérdidas,... Leer el resto

  Publicado el 19 febrero 2014 COACHING

• San Valentín: ¿amor u odio?

  

  El día de San Valentín se considera el día de los enamorados e, incluso, el día del amor y de la amistad en algunos países. No obstante, pese a ser una fecha... Leer el resto

  Publicado el 14 febrero 2014 COACHING, EMPRESA