Salutis

ÚLTIMOS ARTÍCULOS (414)

• 7 excusas para no llevar una vida saludable

  

  Todos queremos mantenernos sanos y estar más en forma, entonces ... ¿por qué no lo hacemos?.Como coach de salud he trabajado con gente que desea cambiar y, sin... Leer el resto

  Publicado el 21 junio 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Adolescentes con problemas "de peso"

  

  Los adolescentes son muy sensibles a la publicidad y las modas y más en la edad donde la personalidad todavía esta en una “fase de construcción”. Leer el resto

  Publicado el 17 junio 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Aprender a reconocer las enfermedades infantiles

  

  Ayer leía un artículo muy interesante respecto a en que manera podemos estar entendiendo las necesidades de nuestros hijos cuando nos reclaman de forma... Leer el resto

  Publicado el 16 junio 2010 INFANCIA, SALUD Y BIENESTAR

• Amor propio

  Sin amor hacia uno mismo, hacia nuestra forma de ser, de vivir, de comportarnos..., es imposible tener autoestima.La falta de autoestima se origina cuando nos... Leer el resto

  Publicado el 11 junio 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Como afecta la gratitud a nuestro bienestar.

  

  Es curioso pero la mayoría tendemos a mirar lo que no funciona en nosotros, lo que falta o lo negativo (muchas veces lo que nos diferencia). Leer el resto

  Publicado el 09 junio 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Cuatro consejos para cuidar nuestro corazón

  

  Esta mañana me preguntaban cuál sería la mejor manera de prevenir el riesgo de una enfermedad del corazón (coronaria). La respuesta que se me vino a la mente... Leer el resto

  Publicado el 08 junio 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Tu casa, habla de tí

  

  Siempre me ha fascinado observar las casas de los demás, y no por puro cotilleo, sino como forma de conocerlos mejor a través de su decoración, sus recuerdos,... Leer el resto

  Publicado el 06 junio 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Estilo de vida y salud

  

  Para conseguir un estado de salud óptimo es crítico el evaluar nuestro estilo de vida y tener en cuenta nuestros rituales y rutinas, desde cómo nos levantamos... Leer el resto

  Publicado el 05 junio 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Las siete típicas excusas para dejar la dieta

  

  Partiendo de la base de que no me gusta hablar de “Dietas” como restricciones o prohibiciones sino de estilos de vida y entrenamientos para saber elegir... Leer el resto

  Publicado el 01 junio 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Permiso para estar triste

  

  La tristeza sostenida, la incapacidad para hacer planes, tener ilusiones y el quererse más bien poco, la irritabilidad y/o agresividad etc. Leer el resto

  Publicado el 31 mayo 2010 PSICOLOGÍA, SALUD Y BIENESTAR

• ¿Qué es la aromaterapia?

  

  Los aromas a los que nos despierta la primavera a través de su floración han estimulado la creatividad científica para poder ser encerrados en pequeños... Leer el resto

  Publicado el 27 mayo 2010 REMEDIOS, SALUD Y BIENESTAR

• Vivir es un asunto urgente

  El Dr. Puig médico cirujano tiene claro la influencia de nuestros pensamientos, de los procesos mentales sobre nuestro cuerpo. Así lo cuenta en su nuevo libro... Leer el resto

  Publicado el 25 mayo 2010 SALUD Y BIENESTAR

• La salud On-line

  

  Nunca ha sido tan fácil como ahora tener acceso a recursos para recuperar tu estado emocional. Según investigaciones recientes la terapia online (terapia... Leer el resto

  Publicado el 20 mayo 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Rinitis alérgica

  

  Llega la época de floración y con ella, se disparan las alergias. La rinitis alérgica se asemeja a un catarro agudo que suele afectar también al tejido... Leer el resto

  Publicado el 18 mayo 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Limpieza peligrosa: Triclosán

  

  La FDA (agencia reguladora de la seguridad de alimentos y fármacos en USA) ha admitido recientemente que "debe" reevaluar la seguridad de triclosán, un químico... Leer el resto

  Publicado el 17 mayo 2010 SALUD Y BIENESTAR

• La 'blogosfera de salud' se reune

  

  Hoy, no he venido a hablaros de mi blog, sino a informar sobre el primer “Congreso de la Blogosfera Sanitaria en España” que permitirá reunir de forma inusual... Leer el resto

  Publicado el 12 mayo 2010 BLOG, SALUD Y BIENESTAR

• Como no tomarse las cosas por el lado personal.

  

  Nos fastidia estar en desacuerdo y ver conductas que parecen ir en contra nuestra. Pero a veces, y yo también me incluyo, olvidamos que la gente que expone sus... Leer el resto

  Publicado el 09 mayo 2010 PSICOLOGÍA

• Equilibra tu Ph sanguíneo, pierde peso y aumenta tu energía

  

  El exceso del acido en tu cuerpo desequilibra el metabolismo y en muchas ocasiones está determinado por tu alimentación. Para que nos sintamos saludables tiene... Leer el resto

  Publicado el 06 mayo 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Estira más

  

  TU cuerpo es sabio y se despereza por la mañana estirándose. Los estiramientos tonifican los músculos y huesos y llaman a la oxigenación. Si practicas los... Leer el resto

  Publicado el 04 mayo 2010 SALUD Y BIENESTAR

• Elabora tu menú – Si fallas al planificar, planificas fallar

  

  Pasamos mucho tiempo planificando nuestras vacaciones, nuestro trabajo, pero ¿cuánto tiempo invertimos en planificar nuestra salud por ejemplo a la hora de... Leer el resto

  Publicado el 03 mayo 2010 SALUD Y BIENESTAR