CHOWDER DE MERLUZA CON UN TOQUE DE CURRYIngredientes para 2 personas:PARA EL CALDO DE PESCADO: 2 trozos de merluza de la parte fea del cogote; 1 espina de merluza; 1/2 cebolla; 1 rama de apio; 1 zanahoria; 1 litro de agua; Sal; Aceite de Oliva; 1 hoja de laurel.PARA EL GUISO:La carne dela merluza desmigada; la otra media cebolla; 1 diente de ajo; 1 rodaja de calabaza;4 ramas de bimi; Caldo de Pescado; 1 cucharadita de curry suave; 1 chorrito de leche evaporada;Sal; Aceite de Oliva; Cebollino fresco picado; Pimienta blanca molida.
Comenzamos preparando el caldo. Para ello ponemos un litro de agua en una cacerola, añadimos el pescado, la media cebolla, la rama de apio limpia y la zanahoria pelada junto con la sal, la rama de laurel y un chorrito de aceite. Dejamos cocer hasta que el pescado esté cocinado y en ese momento retiramos para que no se cocine en exceso, no retiramos la espina ya que seguirá cociendo el caldo. Dejamos enfriar y desmigamos quitando la piel y espinas, ya que esa parte del pescado tiene muchas. Reservamos.En una cacerola aparte, ponemos un chorro de aceite y ponemos a pochar la cebolla y el ajo troceados muy finos con una pizca de sal junto con la calabaza en daditos y el bimi lavado y troceado. Una vez listo, añadimos una cucharadita de curry y removemos. Añadimos el caldo y probamos de sal, rectificamos si fuese necesario y en ese momento añadimos la leche evaporada, mezclamos y añadimos el pescado. Añadimos también un poco de pimienta blanca recién molida. Dejamos cocer un par de minutos y servimos decorando con cebollino fresco picado. 

Como habéis podido leer, es un plato muy sencillo de preparar y es muy apropiado para dietas de control de peso y para niños, ya que se disimula muy bien el pescado. Entiendo que en estas épocas del año en las que ya empieza a hacer calor no apetecen mucho las sopas, pero después de esas vacaciones y del puente, necesitaba desintoxicarme un poquito. Como sugerencia os digo que podéis añadirle unas gambas o unas almejas para completar, o podéis cambiar de tercio haciendo el plato con pollo o pavo.¡Hasta el próximo post y felicidades a las mamis!
