Unas sencillas y humildes judías verdes pueden
cocinarse de varias maneras, no solo hervidas o en menestra, ensaladilla, …
también pueden hacerse gratinadas, pero eso sí, con una “salsa” de huevo y
queso para aportar sabor.
Ingredientes
para 4 personas:
400 gr. de judías verdes
1 huevo
100 cc. de leche evaporada
6 c/s de queso rallado
Sal, pimienta negra
Lavar, despuntar, cortar las judías en juliana fina y en diagonal.
Cocer al vapor en olla rápida unos 2-3 minutos.
Mientras batir el huevo con la leche y 4 c/s
de queso rallado, salpimentar.
En una fuente apta para horno extender las
judías y verter encima la mezcla batida.
Repartir el resto del queso rallado y
gratinar.
NOTA: Juliana fina es un corte fino y delgado.
** En olla rápida 2 minutos, en olla exprés 5’
y en olla normal unos 10 minutos.
** Si no se cuecen al vapor escurridlas bien,
que luego quedaría acuosas.
** Si se sustituye la leche evaporada por
leche desnatada bajamos las grasas del plato.
** Un queso bajo en grasas hace que todavía
sea más ligero el plato.
** Se puede hacer en una fuente grande o en
recipientes individuales.
Celíacos: aseguraros bien de que todos los ingredientes sean sin gluten.