La Avena y el Dolor Endometrial

Un plato de Avena al día podría ayudar a calmar el dolor causado por endometriosis. La endometriosis ocurre cuando pequeños pedazos del revestimiento uterino crece por fuera del utero. Los expertos aseguran que estas celulas migratorias pueden volver la menstruacion una miseria, causando inflamacion que desencadena colicos severos durante el periodo ademas de dolor que duran todo el mes. Afortunadamente, científicos dicen que una dieta rica en Avena puede ayudar a reducir el dolor endometrial hasta en un 60% de las mujeres en seis meses. La razon es que la Avena no contiene gluten, una proteina que desencadena la inflamacion en muchas mujeres, haciendo la endometriosis dificil de soportar, explica Peter Green, M.D., profesor de medicina en la Universidad de Columbia.

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Fuente:
Food is medicine: 20 Natural Painkillers in your kitchen, http://antranik.org/food-is-medicine-20-natural-painkillers-in-your-kitchen/