Overnight oats tropicales

TROPICAL OVERNIGHT OATS

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INGREDIENTES:

• 40 gr de copos de avena (en mi caso para 2 personas)
• 1/2 sobre de bolero de coco (pueden usar escencia de coco pero yo por logística he usado el bolero )
• 100 gr de piña troceada congelada
• 2 cdas soperas de chia hidratada
• Stevia al gusto
• Agua
• Chorrito de leche de la que usen.

Toppings:

• sirope de coco de @weiderspain  podeis encontrarlo aquí
• coco deshidratado
• cacao nibs de @mybodygenius

PASO A PASO

1. En un cazo ponemos agua a calentar
2. Una vez rompa a hervir bajamos el fuego y añadimos los copos y el 1/2 sobre de bolero (o la esencia) y removemos bien con ayuda de unas varillas
3. Dejamos que se cocinen hasta que espesenProbamos y si queremos añadimos edulcorante
4. Añadimos la chia previamente hidratada y mezclamos bien.
5. Dejamos enfriar a temperatura ambiente y una vez fría metemos a la nevera hasta que vayamos a consumir.
6. Sacamos y veremos que están hechas un bloque (que también estan ricas así mas tipo flan e incluso podemos servir tipo flan) añadimos leche y removemos hasta que este a nuestro gusto (o queso batido).
7. Decoramos con la piña, el coco y los cacao nibs.
8. Por ultimo le damos un toque de sirope

CODIGO DE DESCUENTO FITINHEALTY

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