Rollitos de pollo york-queso

Estos rollitos de pollo son una delicia en todos los sentidos. Son muy fáciles de preparar y no tardarás nada en hacerlos. Además, a tus peques les encantará no sólo comérselos, también ayudarte a prepararlos. Un buen momento para que se metan en la cocina y aprendan a comer rico y sano ¿verdad?

Ingredientes

• 4 solomillos de pollo
• 4 lonchas de jamón york
• 2 lonchas de queso light en grasa
• 1 huevo
• Harina de avena sabor Margeritta de Max Protein

Preparación

1. Con la ayuda de un rodillo aplanaremos los solomillos para que queden más finitos. 
2. Encima de cada uno dispondremos la loncha de jamón y la mitad de una loncha de queso.
3. Enrollamos y cerramos con un palillo. 
4. Los pasamos primero por el huevo y luego por la harina. 
5. Con la ayuda de aove en spray, engrasamos la sartén y, a fuego medio, los vamos haciendo. Vigilad que queden hechos de dentro y que no se nos quemen por fuera. 
6. Et voilà! En casa los acompañamos de patatas hechas con Actifry, pero otra buena opción es una buena ensaladita

 Si no tienes esta harina de avena puedes utilizar cualquier otra. Condiméntala con alguna especia que te guste y listo!
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