Revista Cocina

Salmón con salsa de naranja

Por Annyka @LaCocinika
Salmón con salsa de naranjaUn plato muy ligero y fácil de preparar, por lo que es ideal para hacer en época veraniega. Ya que además de ser muy rico y nutritivo es bajo en calorías...¿que más se le puede pedir? NADA! sólo que os guste tanto como a mi. ¿Vamos con la receta? Salmón con salsa de naranja

Salmón con salsa de naranja


 http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif500 g de salmón fresco; sin piel ni espinas
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif125 g de cebolla
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif30 g de AOVE
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif250 g de espárragos o judías verdes congeladas 
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif25 g de licor de naranja 
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif125 g de zumo de naranja natural 
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif25 g. de agua 
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif1 cucharada de vinagre de vino 
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gif1 cucharada de azúcar 
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gifmedia cucharada de sal 
http://2.bp.blogspot.com/_M4sQsQu7dP8/S8NDM769A4I/AAAAAAAAElE/Qz4qofS8VEs/s400/OK-negro.gifuna pizca de pimienta molida
Salmón con salsa de naranjaPonemos en la thermomix la cebolla y troceamos 3 se, a vel.5Añadimos al vaso el aceiteIntroducimos en el vaso el cestillo junto con los esparragos o judias bien escurridas.Programamos 10 minutos, temperatura varoma vel.1Limpiamos bien el salmón quitandole las espinas y troceandolo Lo salpimentamos y  engrasamos con un poco de aceite y lo vamos colocando en la bandeja varomaIncorporamos en el vaso de la thermomix el licor de naranja y programamos 1 minuto temperatura varoma. velocidad 1 y sin cestillo para que evapore el licorRetiramos el cestillo y le agregamos al vaso el zumo de naranja, el agua, el azúcar. la sal y la pimientaVolvemos a introducir el cestillo en el vaso y colocamos el recipiente varoma con el salmón dentro encima del vaso y programamos 10 minutos. temperatura varoma, vel. 1Retiramos una vez finalizado el tiempo, el cestillo y el recipiente varoma (con cuidado de no quemarnos por el vapor)Colocamos el salmón y los espárragos en una fuenteTrituramos la salsa que nos ha quedado en el vaso 1 minuto a velocidad progresiva 5, 7, 10Regamos con ella el salmón y los espárragos que tenemos en la fuente.Le podemos poner como toque final, sal y un chorrito de AOVE (al gusto)

Salmón con salsa de naranja
Salmón con salsa de naranja
Salmón con salsa de naranja Salmón con salsa de naranja

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