Revista Cocina

Ensalada Templada de Verduras con Mojo Picón

Por Cocinaros
Sólo una salsa como el mojo picón podría convertir unas aburridas verduras al vapor en un sabroso plato.
Como primero o como entrante a modo de ensalada templada, sensacional! Rápido, sin ensuciar nada y bajo en calorías... ¿Alguien da más?
Ensalada Templada de Verduras con Mojo Picón
Ingredientes:
-300grs verduras variadas (yo he utilizado brócoli, coliflor y zanahoria).
-1 Tomate.
-1 diente de ajo.
-1 guindilla cayena.
-1 rebanada pequeña de pan.
-1 cucharada sopera de pimentón dulce.
-1 cucharadita de comino.
-Aceite de oliva.
-Sal.
-Pimienta.
-Vinagre.
Ensalada Templada de Verduras con Mojo PicónLas verduras las haremos al microondas, con  una bolsa de cocción para microondas Albal. Introducimos las verduras troceadas en tamaño similar, y el tomate entero en la bolsa, la cerramos, y la metemos al microondas 5 minutos a máxima potencia (yo, 800W).

Ensalada Templada de Verduras con Mojo Picón

Bolsas para microondas Albal

Una vez listas las verduras, le quitamos la piel al tomate y lo colocamos en el vaso de la batidora junto con el ajo, la guindilla, el pimentón, el comino, la rebanada de pan humedecida con agua, sal, pimienta, aceite y vinagre, y lo batimos todo muy bien, hasta que adquiera consistencia de salsa.
Ensalada Templada de Verduras con Mojo Picón
Ensalada Templada de Verduras con Mojo Picón
Puedes rebajar la cantidad de calorías eliminando la rebanada de pan y reduciendo al máximo la cantidad de aceite.
Servimos las verduritas bañadas con el mojo y a disfrutar!

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