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La dieta de la zona es un estilo de alimentación saludable, que se caracteriza por la ingesta equilibrada de proteínas, hidratos de carbono, grasas y ácidos grasos omega 3. Existen mil dietas para adelgazar ,pero lo realmente importante es hacerlo de forma saludable, y que los resultados se mantengan a largo plazo. El plan dieta zona tiene en cuenta los requerimientos de tu organismo para adelgazar saludablemente.
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