Las uvas verdes-elixir de vida

   La uva verde, es una fruta pequeña pero que se presenta en racimos, de diversos colores, tiene una piel suave, un sabor suavemente acido e intenso. Esta fruta nace de una planta trepadora, con un tronco retorcido, hojas de color verde oscuro y grande.La podemos consumir de distintas maneras, en jaleas, zumos, postres, vino,etc.Tiene un gran contenido en Vitaminas como: A, B1, B2, B3, B6, C, E, y minerales como hierro, fosforo, potasio, calcio, magnesio y sodio. Es antioxidante y rica en polifenoles que actúan sobre los radicales libres y evita el envejecimiento .Esta fruta tiene un contenido alto de agua (80%), es hidratante y energéticas, ayuda a la producción de glóbulos rojos. Tiene un alto contenido de glucosa y un elevado aporte calórico. Las uvas verdes y los beneficios para nuestra salud: • Ayuda a la reconstrucción de tejidos.• Ayuda a la circulación de oxígeno en el cuerpo.• Estimula la producción de células rojas.• Mejora el funcionamiento del corazón.• Combate los resfriados y las gripes.• Neutraliza las toxinas causantes del cáncer.• Protege el sistema nervioso y el cerebro.• En la embarazadas ayuda a tener un buen desarrollo del sistema nervioso. No lo pueden consumir:- Las personas diabéticas.- No es ideal para las personas obesas.- Los que tienen cálculos renales.Sin embargo si pueden utilizarla en tratamientos de belleza para un piel saludable. Receta de mascarilla de uvas verdes:• Solo necesitas un racimo de uvas verdes.
Procedimiento:• Licuar todo el racimo de uvas verdes, hasta que veas que tiene una consistencia de pasta.• Lo aplicas sobre la piel, esparciéndolo sobre el rostro.• Deja la mezcla sobre tu rostro por 15 minutos.• Utilizando agua fresca te lavas el rostro y quitas toda la pasta.
Puedes hacer este procedimiento diariamente, y veras la mejora de tu piel.Ir a: Frutas y Verduras