Mi desayuno exprés

La receta que te dejo hoy es un desayuno que suelo comer mucho, sobretodo durante los meses de frío, nutritivo, rápido y fácil de preparar.

¡Te animas a probarlo!

 Ingredientes

4 - 5 cucharadas de copos de avena sin gluten

Una taza de agua mineral caliente (90-95ºC)

Una cucharadita de postre de miso de arroz integral

Levadura nutricional al gusto

Gomasio al gusto

Un chorrito de aceite de oliva

Preparación

Calienta el agua mineral en el hervidor de agua o en un cazo en el fuego. Antes de que vaya a hervir lo retiras del fuego y añades el miso.

Mezcla muy muy bién, para que quede bien disuelto.

Añade las 4 cucharadas de copos de avena sin gluten, vuelve a mezclar, si ves que queda muy claro puedes añadir una cucharada más. Ya depende de la consistencia que quieras que tenga tu desayuno.

Por último el gomasio, la levadura nutricional y el chorrito de aceite.

Et voilà!

Gracias por leerme ...