Revista Salud y Bienestar
Buenos hábitos para evitar trastornos de la alimentación
Cada vez son más los adolescentes que presentan síntomas de trastornos alimentarios, y tratan de evitar subir de peso efectuando una actividad física compulsiva, o no comer... Leer el resto
Uñas sanas
Artículo redactado por la dietista-nutricionista Cynthia Rodríguez Caballero (directora de Nutrición de MenuDiet) Leer el resto
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Comparando: Arizona Tea vs Coca-Cola
Hoy vamos a hacer un comparativo de pura cantidad. Mucha gente toma el té Arizona con su mega lata como si nada y como si fuera té que hicieron en su casa con... Leer el resto
El 15 junio 2012 por Fersinski
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Entrenamiento de fuerza para principiantes
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Ejercicio Pilates para piernas y caderas
Acostado de lado sobre la colchoneta, apoya la cabeza sobre el brazo y mantén las piernas estiradas una encima de la otra un poco adelantadas del cuerpo para... Leer el resto
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Como he repetido hasta la saciedad, una buena dieta tiene que estar acompañada de ejercicio físico. Si tenemos uno de los 2 pero no el otro nuestra salud... Leer el resto
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Los calcetines Pilates
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Caminar por la arena de la playa ayuda a aquellos pacientes con lesiones de tobillo y pie a colocar la articulación en la manera correcta en cualquier situación... Leer el resto
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Sentadilla: Excelente ejercicico para fortalecer las piernas, mejorar el salto y quemar calorías, implicando mayormente a los cuádriceps y glúteos. Leer el resto
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