Un rico té

Hola familia! Aquí estoy de nuevo, con una calor insoportable, y disfrutando del verano a tope.
 Tengo que contaros un secreto me encanta el té rojo, el té verde y el té blanco. Te ayuda a limpiar todas aquellas retenciones de líquidos que tengas en el cuerpo, eso si haciendo una dieta sana, y saludable. Yo después de cada comida me tomo mi té, me relaja y a demás pruebo sabores nuevos, hay muchos tipos de te diferente, pero a mi el que más me gusta sin dudarlo, es té verde. Si hacéis la dieta saludable, y luego os tomáis el té os tengo que avisar que el té se ha de tomar sin azúcar cuando estás haciendo la dieta, si eres de esas personas que no hacen dieta, y prefiere probarlo con azúcar, les animo a que lo hagan. Hay de muchas variedades y colores, así que si quieres ir experimentando, lo mejor que puedes hacer es comprarlo en hoja y prepararlo en una tetera con filtro si no tienes, con usar un colador y una taza ya es suficiente. También lo puedes mezclar con otras hiervas, con leche, o con cascaras de naranja o limón. 

Propiedades según sus colores: Té negro: Es el más consumido de todos y de las marcas más conocidas. Tiene propiedades  anti-cancerígenas como el polifenol. Sirve para combatir el dolor de cabeza y aliviar la fatiga. Té Verde: Este té no está fermentado, así que conserva su color natural. Aporta gran cantidad de antioxidantes y vitaminas (como la B12) retrasando el envejecimiento celular. Es diurético, ayuda a eliminar impurezas de la piel y a mantener el pelo y las uñas sanos. También reduce la acumulación de grasa en el hígado y ayuda a reducir el colesterol.Té Blanco: El té blanco está compuesto `por los brotes del té verde, conocidas como agujas de plata. Conserva todos los nutrientes en sus brotes, es de color verde pálido con un fino vello blanco. Tiene muchos poderes antioxidantes y mucha vitamina C. Así que si eres más nervioso te recomiendo este te.
Té rojo hay de tres tipos: 
- Pu Erh: Es de china y se dice así por su color. Actúa sobre las energía reguladoras del cuerpo, tiene grandes propiedades diurética, ayuda en los tratamientos de sobrepeso y reduce el coloesterol. Té Rojo de Sudáfrica'' Rooibos'': Es muy cremoso y está muy bueno, lo he probado y os lo recomiendo, porque no tiene cafeína, es más dulce, no es tan intenso como los demás. Tiene propiedades antidepresivas y muchos minerales, es como las bebidas isotónicas. Ideal para deportistas. Puede ser que este no lo encontréis ya que es un té que va muy bien, y no está mucho por Barcelona algunas tiendas lo tienen pero no muchas. Té de frutos rojos: Se le llama en china té negro pero con frutos rojos, como fresas, frambuesas y cerezas. Rico en vitamina C y muy digestivo.
Y hasta aquí todo lo que se del Té, y sus ricas funciones que dan.Espero que hayáis disfrutado con este Rico Té.
Me hace mucha ilusión que comenten en mi blog!! Yo no iba a ser menos, así que cada comentario es un paso más para seguir con mi blog. Intento leer todos los comentarios y los contesto casi al momento. Si tienes cualquier duda ya sabes donde encontrarme. ¡Gracias por vuestros comentarios! !!Besos!!! ♥ María ♥