Zumo verde purificador

Zumo verde purificador porque esta fuente de vitalidad verde te va a llenar de energía, de alegría, de VIDA, de FUERZA y de VIVACIDAD. Y quien no quiere sentirse así cada día al levantarse ¿verdad? Después de más de 8 horas de ayuno, este zumo verde te va ayudar a hidratarte, activarte y prepararte para afrontar la jornada de una manera sensacional 😊 ¿Suena bien? Pues ven conmigo 😉 que lo preparamos junt@s

Vas a necesitar una licuadora o extractor, aunque si no tienes ninguno no te preocupes. Con una batidora y un colador o bolsa para leches vegetales también puedes preparar tu zumo verde.
Ingredientes

• 1/2 pepino
• 1 puñado de canónigos (o espinacas baby)
• 1 limón pequeño
• 2 kiwis
• 1 cc de semillas de chía
• Perejil y albahaca (al gusto)
• Agua de coco

Preparación

1. Retira la piel de los kiwis y trocéalos.
2. Lava el pepino.
3. Retira la piel del limón y trocéalo.
4. Lava los canónigos, el perejil y la albahaca.
5. Introduce todos los ingredientes poco a poco en el extractor de zumos.
6. Mezcla el líquido resultante con el agua de coco y con las semillas de chía.
7. Consumir inmediatamente.

👉Notas:

• Puedes preparar tu zumo verde por la noche y guardarlo en la nevera en un recipiente hermético.
• Si no tienes ni extractor ni licuadora puedes preparar tu zumo verde batiendo todos los ingredientes y utilizando un colador o bien una bolsa para leches vegetales para licuarlo.
• El perejil nos ayuda a depurar las toxinas; el pepino, muy rico en agua, nos ayuda a limpiar el organismo; el limón metaboliza las grasas…
• En la sección ¿Sabías qué…? del blog encontrarás post interesantes sobre los beneficios y propiedades de los alimentos, como el pepino, las semillas de chía…