Revista Recetas

Batido de fresas y plátano

Por Dolorss @ladolorss
Se que en ocasiones da pereza tomar fruta por el simple hecho de mondarla o prepararla, también en ocasiones  a nuestros peques  eso de comer fruta pues como que no les va mucho.
Esta es una manera muy rica de tomar, en esta ocasión, fresas y plátano. Se prepara en un momento y al tomarse fresquito te entran ganas de repetir.
Batido de fresas y plátanoIngredientes para dos personas:200 gr. de fresas1 plátano1 yogur250 cc. de leche 1c/s de azúcar 
Limpiar las fresas, reservar un par y al resto eliminar las hojas y  trocear en 3-4 partes. Quitar la piel al plátano, trocearlo también.
Todos los ingredientes ponerlos en una batidora o robot y emulsionarlo bien hasta conseguir una crema fina.
Cortar las fresas reservadas por la mitad e insertarlas en una brocheta corta, colocarlo en el vaso de servir lleno con el batido.
Batido de fresas y plátanoNOTA: A excepción del plátano, los demás ingredientes que estén fríos o frescos.** En 5 minutos y listo.
Celíacos: aseguraros bien de que todos los ingredientes sean sin gluten. Bajo en grasas: El azúcar se cambia por edulcorante y   utilizaremos el yogur y la leche desnatados.

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