Revista Cocina

Brochetas de solomillo de buey

Por Evastyle @evastylerelatos
Brochetas de solomillo de bueyLas brochetas son muy fáciles de cocinar, la forma de cocinarla es muy variada; hay brochestas de mariscos, pescados, frutas, todo tipo de carnes y verduras.
Las que hoy te propongo son unas hechas con carne de solomillo de buey con hortalizas y verduras, servida con una guarnición de arroz blanco a las finas hierbas.
La carne de buey es muy sabrosa, es difícil dar con ella, y de precio, bueno algo cara. Compre sólo dos solomillos pequeños de esta carne... La carne es rica en proteínas, tiene un alto contenido de  vitamina B12, aminoacidos, potasio, fósforo y magnesio.
Brochetas de solomillo de buey
INGREDIENTESPARA 2 PERSONAS2 SOLOMILLOS DE BUEY.1/2 CEBOLLA.VARIOS DIENTES DE AJOS.1/2 BERENJENA.1 PIMIENTO ROJO.1 PIMIENTO VERDE.8 TOMATES CHERRY.ACEITE DE OLIVA.SEMILLAS DE HINOJO.2 CUCHARAS DE CÚRCUMA.SEMILLAS DE COMINO.1 CLAVO.1 CUCHARA DE CANELA EN POLVO.SAL Y PIMIENTAPARA EL ARROZ 300 GR DE ARROZ BLANCO.50 GR DE PASAS. MENTA FRESCA.PEREJIL.CILANTRO.
1 CUCHARA DE MARGARINA. VARIAS RAMITAS DE TOMILLO.
Brochetas de solomillo de bueyPREPARACIÓN1.- Limpiamos bien la carne, le quitamos la grasa y cortamos  en dados medianos.
2.- En un mortero,mezclamos las semilla con la cúrcuma, el aceite de oliva, el clavo, la sal y la canela.Maceramos con la mezcla la carne y la dejamos reposar 30 minutos.
3.- Lavamos bien las hortalizas y la berenjena, las cortamos a cuadros medianos. Montamos las brochetas colocando un trozo de berenjena, uno de pimiento rojo, otro de pimiento verde, dos de cebollas, un diente de ajo, el tomate y dos de carne de buey. Así hasta completar la brocheta. Salpimentamos y vertemos un poco liquido de maceración sobre las brochetas, a mi me dio para seis brochetas.
Brochetas de solomillo de buey4.- En una sartén o plancha de cocinar, añadimos un poco de aceite de maceración y sellamos las brochetas durante unos minutos por todos los lados a fuego medio.
Brochetas de solomillo de buey5.- A continuación precalentamos el horno a 180ºC. Colocamos las brochetas en una fuente de horno y asamos las brochetas al grill durante 15 minutos.
6.- Preparamos el arroz a las finas hierbas.Ponemos agua a hervir con una hoja de laurel y sal. Cuando empiece a hervir añadimos el arroz, removemos de vez en cuando. Dejamos que se cocine 15 minutos. Pasado este tiempo colamos el arroz y refrescamos con agua fría.
Brochetas de solomillo de buey7.- En una sartén añadimos unas cucharas de margarina, cuando este derretida agregamos las pasas, rehogamos varios minutos. Introducimos el arroz, removiendo con la cuchara de madera durante 3 o 4 minutos. Retiramos del fuego, lavamos y picamos las hierbas aromáticas y mezclamos con el arroz caliente.Brochetas de solomillo de bueyEMPLATAMOS8.- Extendemos el arroz en el fondo del plato, sobre ellas colocamos 3 brochetas. Podemos acompañar este plato con un buen vino tinto.

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