Los ingredientes son:
-Medio vaso de leche de almendras ( arroz, avena o espelta)
-Medio vaso de agua caliente.
-1 cucharada de aceite de coco crudo (elige aceite de primera presión en frío de producción ecológica, te servirá para muchas recetas y remedios naturales; tiene propiedades increíbles).
-1-2 cucharada de cacao en polvo (puro y ecológico).
-1/2 cucharadita de maca cruda.
-1/2 cucharadita de cúrcuma en polvo o jengibre rallado, a menudo uso las dos, pero hay veces que me gusta probar con uno sólo, cuestión de gustos.
-1-2 cucharadas de miel (puedes sustituirla por panela o azúcar de coco), pero a mi me encanta la miel de las Alpujarras (almeriense y granadina) y siempre elijo miel pura y eco.
-Canela al gusto (yo le pongo una cucharada sopera).
Añadir todos los ingredientes en la batidora.¡Mezcla bien y disfrutar!
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