Revista Cocina
¿Sois de l@s que ya os estáis planteando que a partir del día 6 vais a comenzar con dietas depurativas, muchos líquidos, y más deporte?
Bueno, pues aunque aún queda el Roscón de Reyes(y la correspondiente comilona), y ese habrá pocos blogs en los que no se pueda encontrar, yo os dejo una receta típica de estas fechas: la col lombarda, con grandes beneficios para la salud y adecuada para dietas depurativas, pero que con el añadido de la gula, tiene un aire un poco más festivo :-) Melchor... Gaspar... Baltasar...
¡¡¡Yo fuí buena!!!:-)))
Ingredientes
- 1 lombarda morada (de 1 kg. aprox.)
- 4 dientes de ajo
- 2 manzanas reineta
- 1 puñado de uvas pasas
- 100 ml. de brandy
- 250 g. de gula
Preparación
- Cortar la lombarda en juliana, eliminando el tronco del centro, para que no resulte tan dura.
- Cocer en olla rápida 10 minutos en abundante agua con sal.
- Mientras que cuece la lombarda, preparar el acompañamiento:
- Poner las uvas pasas a remojar el brandy. Reservar.
- Pelar y cortar las manzanas en trozos, no demasiado pequeños. Reservar.
- Cortar los ajos en rodajitas y dorar en un buen aceite de oliva virgen.
- Cuando los ajos estén dorados, añadir las manzanas y rehogar hasta que estén un poco cocidas (no demasiado para que queden enteras).
- Añadir las gulas y darles unas vueltas junto con la manzana.
- Agregar las uvas pasas junto con el brandy y dejar que evapore un poco el alcohol.
- Por último, incorporar la lombarda cocida y escurrida del agua.
- Mezclar todos los ingredientes, rectificar de sal y dejar cocer unos minutos para que se mezclen los sabores.
- Puede servirse como plato principal, o como guarnición.