Con ese menú pretendo dar ideas para esas comidas bajas en grasas, ideales para después de unos días de fiesta en que suelen ser abundantes y no se controla lo que ingerimos.
** (pinchar en los nombres de las receta y os llevará a su elaboración)
Hatillos de verduras al vapor con salmón
Pincho de pollo bajo en calorías
Canelonesde piña y frutos rojos con salsa de yogur
NOTA: En los hatillos de verduras se puede sustituir el salmón por jamón de york bajo en grasas. ** Los canelones de piña es una buena receta sobre todo si nos ha sobrado piña de estas fiestas. ** El yogur empleado en los canelones de piña que sea desnatado.
OTRA OPCION
Comida: Ensalada de lechuga y tomate / Hatillos de verduras al vapor con salmón (aquí) / Canelones de piña con salsa de yogur (aquí) Cena: Pincho de pollo bajo en calorías (aquí) /naranja
Puzzle Bobble
Karate Blazers
Puzzle De Bloques
Magical Cat Adventure