Revista Cocina

Pechugas supremas

Por Ana Sevilla @cocinaconanasev
PECHUGAS SUPREMAS
PECHUGAS SUPREMAS
PECHUGAS SUPREMAS
PECHUGAS SUPREMAS
PECHUGAS SUPREMAS
PECHUGAS SUPREMAS
PECHUGAS SUPREMAS
PECHUGAS SUPREMAS
INGREDIENTES:
-400 GR. PECHUGAS DE POLLO EN FILETES
-ESPECIAS: SAL, PIMIENTA, JENGIBRE EN POLVO, CURRY EN POLVO Y AJO EN POLVO
-2 DIENTES AJO
-MANOJO PEREJIL
-30 GR. CEBOLLA
-20 GR. ACEITE
-20 GR. MANTEQUILLA
-45 GR. HARINA
-.250 GR. LECHE
-NUEZ MOSCADA
-HUEVO Y PAN RALLADO REBOZAR
PREPARACIÓN:
1- SAZONAR LOS FILETES CON LAS ESPECIAS. DEJAR MACERAR 2 HORAS.
2- AJOS, CEBOLLA Y PEREJIL, 3 SEG. VEL.5. BAJAR RESTOS.
3- AÑADIR EL ACEITE Y MANTEQUILLA, SOFREÍR 6 MIN. VAROMA, VEL.1.
4- HARINA, 2 MIN. 100º, VEL.3.
5- LECHE, NUEZ MOSCADA, SAL Y PIMIENTA, 3,30 MIN. 100º, VEL.3.
6- EXTENDER UN POCO DE LA BECHAMEL SOBRE CADA FILETE, DEJAR ENFRIAR, REBOZAR EN HUEVO Y PAN RALLADO Y FREÍR EN ABUNDANTE ACEITE DE OLIVA.
PECHUGAS SUPREMAS
ESPECIAS UTILIZADAS
PECHUGAS SUPREMAS
SAZONAMOS LAS PECHUGAS CON LAS ESPECIAS
PECHUGAS SUPREMAS
PICAMOS LOS AJOS, PEREJIL Y CEBOLLA
PECHUGAS SUPREMAS
YA SOFRITA LA VERDURA
PECHUGAS SUPREMAS
TOSTAMOS UN POCO LA HARINA, PARA QUE NO SEPA A CRUDO
PECHUGAS SUPREMAS
DEJAMOS ENFRIAR LA CAPITA DE BECHAMEL SOBRE LAS PECHUGAS, APRETANDO UN POCO PARA QUE SE ADHIERA
PECHUGAS SUPREMAS
UNAS DELICIOSAS PECHUGAS, DIFERENTES
PECHUGAS SUPREMAS
EL INTERIOR ES SORPRENDENTE!!!!!!


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